梅根會客室|躺平好?還是奮鬥好?

更新 發佈閱讀 2 分鐘
vocus|新世代的創作平台

最近大陸很火的兩個名詞:內卷躺平

這兩個名詞代表了現代人的生活處境:

「內卷」:無意義的內部競爭消耗,只在有限的內部範圍競爭而不向外擴展;
「躺平」:有人放棄奮鬥,用極低的消費和打零工,「躺平」度過生活。就是,我不想再奮鬥了,什麼房子車子都不要了,反正我就是躺下了,你們去鬥你們的,我想靜靜的享受我的生活和內在的快樂。

為什麼會引起大家熱烈的討論呢?來自兩個不同立場的聲音:

「人就要奮鬥啊,你才幾歲,不可以這樣偷懶。」

「這樣不錯啊,有什麼不好的,我自己覺得好就好,你憑什麼說我這樣不好。」

這讓我想起多年前台灣炒熱的「小確幸」:都是在找尋自己的生活,而非隨波逐流

在我最近修習的職業策略規劃師課程中,提到現在是「後現代生涯建構論」時代 :

建構是人用來解釋世界的方式,每個人都以獨特的方式來詮釋自己人生和世界。

以前我們找尋一輩子穩定的工作,現在是變動無法預測需要彈性及開放的工作;以前我們透過工作的滿意度來達到幸福,現在則是追求自己生涯及生活中的幸福感。

所以,到底躺平好?還是奮鬥好呢?

都好,我覺得看你自己。只要不是因為欲求不滿,求而不得,只好「逃避現實」而選擇「假裝躺平」就好。

我認為每個人都有權利追求自己想要過的生活;而一個人到底幸不幸福,要看他追求的東西和他得到的東西,它們之間的差距。如果你擁有的就是你所追求的,那你就是幸福。

每個人對於「成功」的定義不同,如果能實現自己的目標同時,在不久的將來體驗到他們所定義的成功,那不也是一件很幸福的事?

所以,你的選擇是什麼呢?

Photo Credit: Photo by Kin Kwesy on Unsplash

留言
avatar-img
梅根的斜槓人生沙龍
4.2K會員
857內容數
前世界500強HR高階主管|策略顧問合伙人|跨界整合20年人才管理經驗X藝術療癒心理技術|獨創「認知升級+能量管理」雙軌破局模型|專破:35歲瓶頸期及職場情緒內耗|用策略思維點亮你的職業發展地圖|分享職場心理與成長心得,帶你解鎖職場與生活的美好,一起向光而行!
2025/05/02
當你總是靠「有用」來換取認同,內心卻越來越孤單。這篇文章從一位主管的故事出發,深刻揭露那些過度努力背後,其實是渴望被肯定、被看見。你值得被理解,不是因為你做得多,而是因為你就是你。
Thumbnail
2025/05/02
當你總是靠「有用」來換取認同,內心卻越來越孤單。這篇文章從一位主管的故事出發,深刻揭露那些過度努力背後,其實是渴望被肯定、被看見。你值得被理解,不是因為你做得多,而是因為你就是你。
Thumbnail
2025/05/01
在職場裡,許多人為了迎合期待,戴著「可以被接受」的面具生活。但真正的高績效團隊,不靠一致性,而是來自每個人都能做自己。主管的一句話,可能讓人選擇掩藏或綻放。你願意成為讓他脫下面具的人嗎?
Thumbnail
2025/05/01
在職場裡,許多人為了迎合期待,戴著「可以被接受」的面具生活。但真正的高績效團隊,不靠一致性,而是來自每個人都能做自己。主管的一句話,可能讓人選擇掩藏或綻放。你願意成為讓他脫下面具的人嗎?
Thumbnail
2025/04/30
當你總是壓抑情緒、拚命扮演「好人」,其實可能只是害怕變成那個曾讓你受傷的人。情緒不是敵人,它是提醒你該設下界線、保護自己的訊號。學會覺察、轉譯、表達情緒,不只讓你活得更輕鬆,也能讓職場關係更健康。你已經夠好了,不需要再用壓抑來證明自己的價值。
Thumbnail
2025/04/30
當你總是壓抑情緒、拚命扮演「好人」,其實可能只是害怕變成那個曾讓你受傷的人。情緒不是敵人,它是提醒你該設下界線、保護自己的訊號。學會覺察、轉譯、表達情緒,不只讓你活得更輕鬆,也能讓職場關係更健康。你已經夠好了,不需要再用壓抑來證明自己的價值。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本篇將討論中國的「躺平」現象與韓國年輕人的「純休息」風潮。這兩種現象的出現,顯示出年輕一代對於工作壓力與過度競爭的反抗與反思。他們不再盲從於傳統社會價值觀與期待,而是開始追求心理的平衡與生活的品質,拒絕被過度的工作壓力與社會期待所操控。
Thumbnail
本篇將討論中國的「躺平」現象與韓國年輕人的「純休息」風潮。這兩種現象的出現,顯示出年輕一代對於工作壓力與過度競爭的反抗與反思。他們不再盲從於傳統社會價值觀與期待,而是開始追求心理的平衡與生活的品質,拒絕被過度的工作壓力與社會期待所操控。
Thumbnail
這幾年,“內卷”這個名詞風馳電掣般襲捲了華人的互聯網平台,每個人都被其影響,卻又難以逃離。 華人社會中的團體內的競爭 躺平的條件 “雙贏”是最後的選擇 參考文獻 作者:大鵬 | AndAction 心理研究夥伴 — — — — — — AndAction 教練
Thumbnail
這幾年,“內卷”這個名詞風馳電掣般襲捲了華人的互聯網平台,每個人都被其影響,卻又難以逃離。 華人社會中的團體內的競爭 躺平的條件 “雙贏”是最後的選擇 參考文獻 作者:大鵬 | AndAction 心理研究夥伴 — — — — — — AndAction 教練
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
不曉得大家最近有沒有發現,從中國紅來的“躺平”概念,這也是從他們的社群中紅起來的網路用語,主要意思是因為對未來感到迷惘與困頓,所以決定不努力、好好躺平、降低慾望。甚至有一窩蜂的年輕人開始分享,自己“努力啃老”,蓄意的經營無所求的生活,一段時間後,結果比追求無法達成的夢想,更有希望。 我看了很多中國的
Thumbnail
不曉得大家最近有沒有發現,從中國紅來的“躺平”概念,這也是從他們的社群中紅起來的網路用語,主要意思是因為對未來感到迷惘與困頓,所以決定不努力、好好躺平、降低慾望。甚至有一窩蜂的年輕人開始分享,自己“努力啃老”,蓄意的經營無所求的生活,一段時間後,結果比追求無法達成的夢想,更有希望。 我看了很多中國的
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
第二款「躺平族」,則是曾想在人生中發光發熱,不甘於只是平凡度過一生,也因此付出過很多心力,是別人眼中很認真打拼的一群,但他們在工作幾年後,卻也越來越有一種不知為何奮鬥的茫然感,覺得大環境就是很時不我予,覺得再怎麼努力好像都只是為人作嫁,再怎麼辛苦,反正薪資報酬永遠匹配不了想完成的那些人生目標。這樣的
Thumbnail
第二款「躺平族」,則是曾想在人生中發光發熱,不甘於只是平凡度過一生,也因此付出過很多心力,是別人眼中很認真打拼的一群,但他們在工作幾年後,卻也越來越有一種不知為何奮鬥的茫然感,覺得大環境就是很時不我予,覺得再怎麼努力好像都只是為人作嫁,再怎麼辛苦,反正薪資報酬永遠匹配不了想完成的那些人生目標。這樣的
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
職場吹起「安靜離職(Quiet Quitting)」風潮,反映出新世代對內捲文化的消極抵抗。深度剖析「躺平」現象背後的體制缺失、低薪高工時焦慮及經驗價值觀的代溝。面對迷惘,透過「斜槓青年(Slash)」的身分轉換,利用業餘時間探索第二職涯,不只是增加收入,更是拿回生活主動權、重建職涯認同的關鍵。
Thumbnail
職場吹起「安靜離職(Quiet Quitting)」風潮,反映出新世代對內捲文化的消極抵抗。深度剖析「躺平」現象背後的體制缺失、低薪高工時焦慮及經驗價值觀的代溝。面對迷惘,透過「斜槓青年(Slash)」的身分轉換,利用業餘時間探索第二職涯,不只是增加收入,更是拿回生活主動權、重建職涯認同的關鍵。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這幾年我們常常聽到「躺平」一詞,不僅僅是兩岸,可以說是在全世界都流行起來的一種現象。其實「躺平」還分兩種,一種是基因裡的確就比較趨向享樂安逸的人,覺得人生就是用來享受美好,不應是來孜孜矻矻,只為了一份薪水就賣命工作,覺得那樣的人生太傻太不值;而另一種人,是本來對人生懷有遠大夢想,也很願意打拼,但被社
Thumbnail
這幾年我們常常聽到「躺平」一詞,不僅僅是兩岸,可以說是在全世界都流行起來的一種現象。其實「躺平」還分兩種,一種是基因裡的確就比較趨向享樂安逸的人,覺得人生就是用來享受美好,不應是來孜孜矻矻,只為了一份薪水就賣命工作,覺得那樣的人生太傻太不值;而另一種人,是本來對人生懷有遠大夢想,也很願意打拼,但被社
Thumbnail
其實真正躺平的人,一點也不多。 在我們這個時代,也就近兩年出現了一個全新的名詞,叫做「躺平」。這應該跟疫情沒有太大的關係,早在這之前的幾年,就已經開始出現。因為我自己也在這之間掙扎著。 首先我們必須要先定義,何謂「躺平」? 是指完全什麼事情都不做嗎?連工作和學習都放棄,就只是窩在自己的房間,也不願意
Thumbnail
其實真正躺平的人,一點也不多。 在我們這個時代,也就近兩年出現了一個全新的名詞,叫做「躺平」。這應該跟疫情沒有太大的關係,早在這之前的幾年,就已經開始出現。因為我自己也在這之間掙扎著。 首先我們必須要先定義,何謂「躺平」? 是指完全什麼事情都不做嗎?連工作和學習都放棄,就只是窩在自己的房間,也不願意
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News