果食生活練習Day 17:水果外食?

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Day 17

又是全新的一天!

今天外出到市區的Cama咖啡廳,Cama的燕麥奶拿鐵也非常推薦給大家!那這也是我們今天的第1次進食,大概在下午1點左右。

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其實,我自己覺得「環境」還蠻重要的,有時候換一個不同的環境,可以讓工作更有靈感、更專注,雖然需要支付一些場地費,但仍然非常值得,每天都待在家裡的話,會覺得「刺激」有點不夠,生活有刺激就有機會成長!

下午5點肚子餓了,晚上又想要去看一場電影,還不想回家,我們就先去找了一家水果店,結果沒有開,剛好經過賣堅果的,又買了一包,吃了一堆,今天也沒在克制,後來找到一家果汁店,有賣水果切盤的,點了一盤木瓜和一盤鳳梨,第一次外食是吃水果切盤的,因為以為平常水果都是在家裡切的,沒有嘗試過的體驗,還不錯!

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晚上8點半,一個人吃了香蕉2根、芭樂0.5顆、奇異果1顆,因為晚上還想再工作一下,於是又喝了1杯7-11的大杯燕麥奶拿鐵。

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最近在Facebook上看到很多想吃的素食美食(XD),我們兩人決定等到這21天的果食生活結束,就要來開啟素食美食之旅了!哈哈!

本日飲食內容 (1人份)

  • 早上9點半起床
  • 下午1點第1次進食:燕麥奶拿鐵中杯1杯
  • 下午5點半第2次進食:木瓜1盤、鳳梨1盤、腰果50顆
  • 下午8點半第3次進食:香蕉2根、芭樂0.5顆、奇異果1顆、燕麥奶拿鐵大杯1杯
  • 凌晨1點睡覺
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極簡果食人的沙龍
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經歷各種飲食生活,找到自己的飲食哲學。吃東西不是為了填飽肚子餓,也不是為了安撫情緒或滿足欲望,單純只是一個有趣的體驗。
2021/11/05
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2021/11/04
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2021/11/03
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