我們是需要還是被需要
需要：我們需要一個溫暖的家，我們需要一個良好的人際關係，我們需要一個良好的環境，我們需要一個健康的家庭 ; 被需要：家庭之中我們是被需要的，同濟之中我們也是被需要的， 人際關係中，我們也是被需要的，社會給我們的責任，我們就需要辦好那個角色，彷彿沒有做好那個角色，我們就是失職的、不及格的、給別人造成煩惱和負擔的。
被需要
在一段關係中，彷彿一定要有需要和被需要的人，當其中一方因為過度忙碌，或是過於獨立，另一方就會開始覺得自己開始不被需要了，而那個不被需要的感覺跟不被在乎很像。為什麼不被需要的感覺會讓我們感到很不舒服？當我們在生活中處處碰壁，在人群中逐漸迷失自我時，在現今社會的壓力下、現代社會的各種問題，又經歷一整天心靈上的折磨後回到家，我們還是會想要把心中那無處安放的愛、不知道自己的價值在哪的感覺，發洩在旁人身上，而當生活中唯一能夠讓你感覺到被朋友需要、被家人需要、被伴侶需要的機會被奪走時;世界就好像崩塌一樣，找不到你存在的意義。人最大的需要就是被需要。當一個人無法發揮內在價值，又無法獲得眾人重視時，必然在不知不覺間，心中會產生異樣的感覺，但又不知道如那種感覺是什麼。而當你開始只能從被需要這件事找到自我的價值時，你會開始不快樂
需要
如前面所說，一段關係中就好像一定要有需要與被需要的人，我們經歷一整天的折磨過後，我們除了想尋找自己在這個社會中的位置外，我們也有自己的情緒，即使被需要能夠一定程度上的治癒我們，可是被需要也無法完全的治癒我們，所以我們需要別人好好對戴自己，也是少數能放下自己的盔甲的機會。在需要中我們感受到來自別人的溫暖，也能夠讓讓別人發洩他心中那無處安放的感情。
小結
簡單來說，就是在你那可悲的生活中找不到自己存在的意義的人、在人群中迷失自己的人、換個方式治療自己，似乎這樣就能解決一切問題。當我們嚐到了需要和被需要的甜頭時，我們將逐漸迷失自我，如果用了這些方式企圖治癒自己但沒有用處，甚至可能有不好的回饋時，世界就會崩塌。我們再怎麼相信這個辦法，他都不會從根本上解決問題，做久了也只不過是換個方式迷失自己。
