時常
都能夠明白道理
但談話的途中
彷彿要從各個刁鑽的角度
再次確認一樣
但是問題沒有解決，是嗎？
或許，沒有「問題」需要被解決
出現的只是情境而已
情境讓你無法離開這個情緒/感覺
對於情境，你可以選擇處理
（包含處理/不處理/晚點處理）
或是接受
別把情境的發生當成是個「問題」
停止繼續幫自己製造問題
製造問題只是助長了「遠離真相」
停止繼續餵養憂慮與恐懼
沒有「問題」需要被解決
只有情境帶給你的情緒/感覺
專注於當下
看清楚真實存在的狀況
不要被過去帶來的憂慮
或對未來的恐懼給填滿了
看清楚此時此刻的真實狀況
此時此刻
<一點小事，一些小字。>
