D2-R1-2 體重 64.25 體脂40.3% （小米量測）
真不敢相信我居然順利的到第二天了！
今天一早起來量體重，如我所料，體重降低了！體脂也是，今天一整天只喝了3餐，不太感覺到餓，水量有比昨天多一些，今天單純水就喝了3200了！
下午耳鳴了2次，但很短暫，不知是否與R有關，但我還是紀錄下來！下午肚子有點脹脹的，大了便，但沒有到很多，然後放了一些不臭的屁，哈哈哈哈，連這個也要紀錄！身體方面覺得有變輕盈的感覺，精神也還不錯，午睡時間很快入睡！
今天我有兩餐是用無糖豆漿泡蛋白粉，覺得用無糖豆漿泡似乎也蠻好喝的！
明天沒意外的話，體重應該又會降0.5以上，明天應該就是繼續R1了！今天晚上加班，所以沒辦法早點睡，但今天晚上加班的時候感覺精神挺好的，沒有以往加班的疲累感，且今天還加到很晚呢！但其實我真的應該早點睡覺才對！
同事們覺得整天只喝蛋白粉很不可思議，但我就這樣喝了兩天，覺得好像也不難呀！加油，希望快點進入R2，我現在好想吃蔬菜唷！然後沒有想吃一些炸物的慾望，也許身體漸漸在調整吧！
