健康飲食
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有一天，媽媽去上長照課程時， 老師發給大家一張「七色飲食」的小備忘錄。
原本以為只是一般的上課資料， 沒想到回家後， 媽媽竟然默默把它貼上了冰箱。
那張紙其實很普通， 沒有精美設計， 也不是什麼昂貴的健康秘訣， 上面只是簡單寫著：
紅色、綠色、黃色、白色、茶色、紫色、黑色……
以及各種對應的
關於營養、關於飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
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很多女生明明吃不多，卻還是瘦不下來、容易水腫、氣色差。問題可能不是吃太多，而是吃錯。這篇會告訴你，忙碌外食族也能做到的「吃對變瘦法」。
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大家好，我是吃吃黃豆粉～～
夏天又到了！身為一個熱愛逛市場的人，每到這個水果瘋狂大出的季節，看到便宜又漂亮的水果，真的一不小心就會失心瘋買太多。
眼看著水果山快要熟透吃不完，這時候！！如果家裡有一台果乾機，真的會覺得自己是生活智慧王！
趁著週末，我終於把觀望很久的 美國 AROMA 紫外線五層
這集我們聊聊「低碳飲食的真相」！
從低碳飲食可能帶來的健康風險、優質碳水與精製碳水的差別，到如何科學吃碳水、穩定血糖與維持健康體態。帶你破解低碳迷思，找到真正適合自己的健康飲食方式。
影片無法觀看請按在youtube頻道觀看就可欣賞
https://youtu.be/k3h9S4X-s
健康飲食趨勢下的智慧販賣機：龍雲數位如何回應消費升級
文｜龍雲數位整合 TransTEP 編輯部
販賣機面臨的健康飲食挑戰
過去 10 年，台灣消費者的健康意識顯著提升：
無糖茶飲銷量持續成長
蛋白棒、堅果類零食增加
含糖碳酸飲料市場萎縮
健康飲食 App 使用率增加