抱住棒棒的自己

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學會接納自己,“我願意去承認自己的局限性,也愿意给自己足够的空间和时间“,告诉自己,你可以。停止精神内耗,减少自我攻击。不要把自己定义为有问题的人,而是,我有一个问题,也有能力慢慢处理它。

”抬起双手,交叉环抱自己,拍拍你的肩膀,告诉自己,过去我已经做的很棒了,剩下的,我们慢慢来。“


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逆光之处是暖阳的沙龍
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2023/01/06
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2022/10/20
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