我的感恩日記 Day46: 我要感恩薯友鄭承熙的留言

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day40我的一天始於感恩，止於感恩

DAY40. 我的一天始於感恩，止於感恩「當我醒來，在睜開眼睛之前，我會感謝我的床讓我一夜好眠。」露易絲說。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#每一天愛自己#露易絲賀#感恩

2022/09/12

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day40我的一天始於感恩，止於感恩

DAY40. 我的一天始於感恩，止於感恩「當我醒來，在睜開眼睛之前，我會感謝我的床讓我一夜好眠。」露易絲說。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#每一天愛自己#露易絲賀#感恩

2022/09/12

姚念廣的沙龍

感恩我的繪本新書成為了出版社暢銷左右手

感恩我的繪本新書成為了出版社暢銷左右手之一！很開心從之前的暢銷三本柱進階啦！感謝來自各方的支持與幫助，讓《爬上巨大蛋糕的波兒》從篇幅太長而可能沒機會出版的作品，到現在不僅爬上過博客來童書／青少年文學新書榜，也爬上了博客來出版社品牌的Top2！ WE CREATE MIRAC

2024/06/15

姚念廣的沙龍

感恩我的繪本新書成為了出版社暢銷左右手

感恩我的繪本新書成為了出版社暢銷左右手之一！很開心從之前的暢銷三本柱進階啦！感謝來自各方的支持與幫助，讓《爬上巨大蛋糕的波兒》從篇幅太長而可能沒機會出版的作品，到現在不僅爬上過博客來童書／青少年文學新書榜，也爬上了博客來出版社品牌的Top2！ WE CREATE MIRAC

2024/06/15

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day43我們都需要好好愛自己

DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界結束一段感情，對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人，感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了，我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#露易絲賀#每一天愛自己#愛自己

2022/09/15

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day43我們都需要好好愛自己

DAY43. 我只允許善良、有愛心的人走進我的世界結束一段感情，對大多數人來說都是棘手的事。我們常會把自己的力量交給另一個人，感覺對方就是我們感受到愛的來源。要是對方離開了，我們便會撕心裂肺、情緒崩潰。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#露易絲賀#每一天愛自己#愛自己

2022/09/15

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day41我愛家人真實的樣子

DAY41.我愛家人真實的樣子孩子不是父母的財產。他們是來自宇宙的祝福，是獨立的燦爛靈魂，是充滿靈性的老靈魂再次來體驗人類的生活。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#每一天愛自己#露易絲賀#孩子

2022/09/13

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen 的沙龍

共讀日記｜《每一天愛自己》Day41我愛家人真實的樣子

DAY41.我愛家人真實的樣子孩子不是父母的財產。他們是來自宇宙的祝福，是獨立的燦爛靈魂，是充滿靈性的老靈魂再次來體驗人類的生活。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

#每一天愛自己#露易絲賀#孩子

2022/09/13

斯理想生活

我的人生實驗，善用感恩日記提升幸福感｜斯理想生活

寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。

#日記#幸福#睡眠

2024/03/23

斯理想生活

我的人生實驗，善用感恩日記提升幸福感｜斯理想生活

寫感恩日記是一個超級強大的祕密武器，可以提升幸福感與睡眠品質。透過每天固定時間喚醒正面回憶，可以讓大腦釋放幸福訊號，提高幸福感。文章分享了寫感恩日記的益處，包括提高幸福感、減輕壓力和焦慮，以及改善睡眠品質。此外，文中也提供瞭如何寫感恩日記的建議。

#日記#幸福#睡眠

2024/03/23

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11