有沒有發現處在一些群體裡，有一部分的人總是見不得人好的螃蟹心理(Crab Mentality)，他/ 她過得不好也不希望你過的好，當你想跳脫自怨自哀迴圈時候，對方會拼命把你的情緒往下拉、擺爛向下沉淪更好，接著你會發現並非每個失敗的人都是受害者，不是每一位處在谷底的人都想往上爬升，最好手拉手螺旋下降，一起通往地獄生活。
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螃蟹心理
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2023/11/29
常看見認真個性的人自我要求，過度努力達成別人期望目標，搞到焦慮不斷，周圍的人也不開心，長期不如預期發展就爆發各種身心症，凡而是那些人看起來皮皮的人，任何事情有做就好，兩手一攤擺爛的人，日子也活得很好。
2023/11/29
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2023/10/25
有時候在各種聚會中常聽見各種攀比，比老公薪水、職稱、升官、車子、房子或是比小孩學業、得獎、名校，或是比較身旁的女人，尤其上了年紀的男人，若還以為對方不是你背後的權力和錢接近，是因愛情和男性氣概吸引，就有點傻了，這種長年攀比下來最終都傷人又傷己。
2023/10/25
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2023/10/14
二、三代以前的長輩父母成長背景，無論是國際情勢或因國家的局勢的掌權者，常看到民眾意志為了完成在上位者的夢想，上至國家下至家庭內部，搞得自己痛苦也讓旁邊人的都很痛苦。
2023/10/14
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講自大一點，應該是因為這類的書自己確實也看過不少，那些觀念和道理我都知道，要的話也可以好好寫一篇，準備個簡報上去演說。我覺得，我可以講得比他們有料。只是…為什麼站在台上的是他們，而不是我？…
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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「靠！他這樣太可惡了吧！這件事情絕不能這樣放過他！」
我想生活中或多或少，會有像上面這樣的經歷。你自己都能很好的處理負面情緒，但身邊的人遇到事件時，你想幫他出口氣卻頻頻被阻止。
「算了啦...遇到這種事情算我自己衰」
「所以你不追究？你就這樣任由他繼續囂張嗎？」你瞪大眼睛問。
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當一個人陷入自我迷茫 . 自大傲慢的世界時 , 不用跟他說太多大道理或自己的 (第一人稱視角) 認識 , 這樣只會讓他更討厭你而已。
一個人做錯時 , 通常只會一錯到底 , 而且會死不認錯 , 不願意打臉自己說過的話
通常做錯事情或者遇到事情總是想用逃避或憤怒解決的人 , 都是因為自己對自己不夠自信
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聽過這樣一個故事：
竹簍裡如果有一隻螃蟹，就必須蓋上蓋子，否則它就會爬出來。
但竹簍有幾隻時，就不用蓋了。
因為當一隻螃蟹快要成功爬出竹簍時，其他螃蟹就會拖它下去。
這就好比社會底層的環境，習慣互相傷害、落井下石、占小便宜、目光短淺、追逐眼前利益。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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就像會兇的狗，其實內心很受傷，想要保護自己的地盤，就像那些想要欺負弱小的人，其實內心很脆弱，霸凌別人的人，表面上說是好玩，但內心其實想要有人懂他們的心，並且走進他們的內心世界，支持他們，拉持他們一把，幫他們說話，內心並不壞，只是調皮了點，而真正只要用「對」方法，壞人其實都可以變成「好人」。
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情緒，
你有因情緒而苦而痛而活嗎。
人類的情緒有很多種
快樂 激動 驚喜 興奮 滿足 期待 得意 感動 驕傲 自信 幸福 愛
痛苦 絕望 焦慮 憂鬱 失望 矛盾 愧疚 自卑 恐懼 憤怒 悲傷 沮喪 厭倦 不安 嫉妒 孤單 恨
動盪的社會 思緒交雜的世界 情感交織的宇宙
你出不來 也動不了
所以啊
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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