【高血壓】和【糖尿病】應該算是筆者最早聽説的慢性疾病了，因爲過去的二三十年，在整個國際形勢向好的前提下，老一輩的生活水平有了極大的改善，吃穿用度都不再需要發愁，很多以前都不可能有的富貴慢性疾病卻在悄悄降臨。

• 性質差異

「第一型糖尿病」是免疫性疾病，即身體的免疫系統受損，影響了健康細胞；

「第二型糖尿病」是代謝類疾病，即身體胰島素代謝功能有障礙。

• 致病原因不同

「第一型糖尿病」遺傳、生活環境等先天因素爲主；

「第二型糖尿病」體重過高、腹部脂肪沉積、久坐不動導致的，肥胖症者患有二型糖尿病的風險很高。

• 發病時間對比

「第一型糖尿病」會突然發病，且不分年齡段（尤其多發于年少時）；

「第二型糖尿病」是較長時間積纍后的逐步發病，基本只在成年人中發病，是目前更高發和常見的糖尿病類型。

• 並發症的區別

「第一型糖尿病」在短期内會導致低血糖和酮症酸中毒；

「第二型糖尿病」會誘發失明、視網膜病變、心臟和腎臟疾病、足部病變等。

該如何治療和預防「糖尿病」呢？

• 「第一型糖尿病」沒有辦法預防，大部分一型糖尿病患者的家族基因裏就有自帶了致病因素，所以終身注射胰島素是目前較常見的治療方式，可以幫助一型糖尿病患者平衡身體的血糖水平。
• 「第二型糖尿病」通常與生活方式及身體脂肪含量有密切關係，所以養成規律的生活作息以及健康均衡的飲食習慣，並且還能保持適當運動，是非常重要的二型糖尿病的預防手段；而常用的治療手段則對比一型糖尿病來説，除了注射胰島素，還能考慮吃藥、做代謝手術。

【胰島素】本來應該是人體胰臟内的胰島β細胞受到内源性物質（如葡萄糖、乳糖、核糖、胰高血糖素等）的刺激而分泌的一種蛋白質激素，是體内唯一能幫助降低血糖水平的激素。

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参考资料：

[1]《2型糖尿病 為何年輕人也中招》.人民網.2020.06.17

[2]《2型糖尿病可逆轉？三大策略請查收！》.人民日報.2021.08.19

[3]《六類常見食物對2型糖尿病的影響》.人民網.2021.05.17

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