在感覺人生面臨解決不了的困境時, 審視自己當下能做的, 好好的掌握,面對當下是最重要的
感覺面臨的困境, 很多時候只是情緒低落時妄念, 恐懼, 在努力做好眼前所能做的事時, 自然就會消失; 等回過神時, 先前感覺到的困境也許會再找上門, 但是在好好把握每個當下時, 感覺到的困境冒出來的機會變小了, 再忙於把握每個當下時, 先前感覺到的困境也就會慢慢地消失了
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2023/10/18
最近老公在工作上面臨很多問題跟挑戰, 壓力大且異常忙碌, 常常工作到深夜, 犧牲了運動、睡眠的時間,整個人也被搞到疲憊,煩躁
當老婆的我, 雖然只能盡力把家裡顧好, 不時提醒他要記得吃飯,要注意身體健康… 他也總是很無奈地跟我說, 我也想阿!
今天忽然想到, 以前的我也是面臨很多問題、挑戰跟壓力
2023/10/18
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2023/04/14
擁有越多的人越害怕失去
很多煩惱, 焦慮都是因為害怕失去引起的
剛出生的小嬰兒只需要維生的基本需求就能滿足, 隨著成長, 擁有的越多, 煩惱/焦慮就伴隨而來
人出生本來就啥也沒帶來的,也帶不走什麼
好不好是自己定義的, 你覺得好就是好, 你覺得不好的就不好, 只是會有大多數人都認同的普世價值容易讓人
2023/04/14
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2023/04/13
在狀況好的時候, 未雨綢繆, 先為自己準備好清理的護身符, 那也許是聆聽某個音樂, 歌曲, 唸佛祖法號, 唸經, 唱歌, 打掃, 吃美食... 只要能幫助清理, 提升正面能量的都可以成為在情緒不穩定, 需要清理時的護身符
被莫名的情緒, 想法困住, 茫然不知所措時, 這些護身符都是讓自己能轉念,快速
2023/04/13
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這會使得我們更努力地用相同的步驟繼續嘗試下去，即使結果根本沒有任何幫助，還是會一昧的進展下去。
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困境在所難免，且必定有存在的理由。如何解讀，關係到困境的可能結局。
除非選擇放棄，總能找到跳脫的方法。
如果成功，你已不再是原來的你。問：「我從中學到什麼？」，放下，繼續前行。
你以為你的狀況很糟？相信我：此時此刻，某個角落必定有人面對比你更大的困境。
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見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
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很多事情還沒到 就開始想著問題
ㄧ旦發生了 也許沒有想像的那麼複雜
情況總是不同 如：遲到 忘了該完成
的事或者金錢透支或者感情不順
和朋友之間的誤會 等等。。。很多
其實只要轉念或者去面對 大事化小
小事化無 能解決的 都不是問題
也別太煩惱 畢竟只要是人生 總會
有許多要去面對的問題 關關難
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如果你仔細觀察身旁的人，會發現幾乎每個人都正面臨著大小不同但同樣都令人有壓力，或令人煩惱擔憂之事，鮮有人無事。尤其黎明前的黑暗，這種現象只會……
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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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接續上一篇文章，如果說自己的壓力來自於別人的無理期待，如果真的達成了，是不是會有更無理的要求出現?那自己又該如何接招呢?這樣的惡性循環從一開始就不應該存在。人生固然有許多難以解決的困境存在著，但如果能事先預防並繞道而行，就不會發生後續的問題。明知是困境卻又要跳下
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