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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
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2025/04/29
當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？
我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。
如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值
2025/04/29
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2025/04/26
相信許多人聽過「男兒有淚不輕彈」這句話，代表的是男性就必須要展現剛強的氣概，不能被人發現軟弱的一面。
也因為如此，養育男孩的標準注定與女孩不同，比如男孩不能喜歡粉紅色，或是玩娃娃會被取笑，都是對於男性有著既定的框架，也使得許多氣質較為不同的男性感到痛苦，甚至在成長的過程飽受霸凌。
2025/04/26
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「我都是為了你好」，究竟背後成全的是孩子還是自己？
感謝天下雜誌近期刊登我所投稿的專欄文章。獨立評論連結：【投書】我都是為了你好？別讓情緒勒索綑綁了親情關係 ｜ 嚴冬晴 ／ 多元發聲．讀者投書 ｜ 獨立評論 (cw.com.tw)
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我好像有一種讓人家訴說心事的魔力，當然我也是很享受這個技能，甚至說一剛開始的時候我有點刻意地在培養這項能力。
成為這種存在的我，似乎也習慣了別人的信任。最常見的大概就是感情事了吧！偏偏在感情面前，我們總像個孩子一樣。
「愛是付出、是給予以及信任。」
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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相信自己是有選擇的。而且，這個選擇可以讓世界變得更好。
前一陣子，有次我們團線上共學，我們大夥相約聽完 podcast越育之後要來聊「依附關係」這主題。
心理學研究指出，依附關係極可能會一代一代傳下去，也就是說，如果父母用打罵方式對待你，你可能也不自覺想用打罵方式對待你的孩子。
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收到這本書時，送禮的人在外包裝寫著這樣的字：「原來大人都是這樣壞掉的。」，短短一行，卻深深引起我的好奇，讀完後，不禁想起走在路上時，曾經看到的受傷的孩子⋯⋯。
壞掉的大人，曾經也是受傷的孩子，但願，有一天，長大的孩子能把自己愛回來，不會再壞掉.....這樣，孩子和大人就能彼此好好愛了⋯⋯
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
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那場改變她一生的談話。
直到她某次和擔任輔導老師的好友聊到教育時，好友給了改變她一生的觀念。
她相信，被尊重餵養的孩子，也會學到如何尊重他人。如同那本她的教養啟蒙書名：「給對愛，就不怕寵壞。」
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什麼是家呢？是我們受傷時感覺可以無條件包容我們的地方，是我知道你會一直都在，你會告訴我「孩子，沒事的，爸爸媽媽永遠愛你、支持你，會盡自己所能陪著你」。
但有多少家庭能提供給孩子這種安全感呢？
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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