【每日15分鐘，更有效率地達成每日目標的3個步驟】

如果你是上班族或學生，那一定要試試看，利用15分鐘的上班上學路程，解決思考與複盤的挑戰！

• 步驟1 - 利用手機App記錄靈感，為學習或工作鋪路：在通勤過程中，隨時拿起手機，使用適合的App(DayOne日誌 或者 Obsidian)記錄下當下的想法。這樣可以讓你記錄下很多有趣的點子，為一天的工作或學習鋪路，非常高效！
• 步驟2 - 設定當日與當週目標，掌控一天：根據步驟1紀錄的內容，繼續在上班或上學的路上，思考今天要完成什麼任務，以及這週想要達成的目標。這個步驟不但幫助你專注在當下，而且你會感受到對一天的掌控，更能在學習或工作中產生自信，做事更順！
• 步驟3 - 數據化任務，協助複盤：記得定當日目標時，加上「數量」！數量可以幫助我們，將完成的任務和目標數據化，以便更有效地進行複盤！通過數據分析，你將能夠從中洞察出一些新的眼界，讓你更有結構地持續成長。