付費限定

想擁有幸運體質,先學會「好好生活」吧!

更新 發佈閱讀 1 分鐘


「好好生活」是培養幸運體質的第一步。但是到底該怎麼做?

所謂「傾聽自己的聲音」只對了一半,因為對身體、內在很有感覺的人,傾聽身體是很好的方法。

但如果我一開始的習氣、慣性,就是會想選擇刺激、縱容自己的生活方式,那麼初期單純靠「傾聽自己的聲音」,效果就有限。

學習一些身心照顧的知識,是很有幫助的。


vocus|新世代的創作平台



以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 187 字、0 則留言,僅發佈於好好生活的珠寶盒你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
柚子甜剝心事
31.4K會員
78內容數
柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《不只是旅行》《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
柚子甜剝心事的其他內容
2024/09/04
最近在上占星流年課。   埋頭在密密麻麻的星盤表格裡,看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起,再拿起熱騰騰的生命比對。   那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛,時間竟然與星象驚人地吻合。   於是對於宇宙能量的輪轉,又有更深的感歎。   ***   老師上課的時候,拿起我的星盤示
Thumbnail
2024/09/04
最近在上占星流年課。   埋頭在密密麻麻的星盤表格裡,看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起,再拿起熱騰騰的生命比對。   那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛,時間竟然與星象驚人地吻合。   於是對於宇宙能量的輪轉,又有更深的感歎。   ***   老師上課的時候,拿起我的星盤示
Thumbnail
2024/08/28
這一年來常聽到朋友表示:「好羨慕你的生活。」 以前別人說這句話的時候,無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話,背後的意思已經轉為:「羨慕你對生活的享受力。」  其實這是真的呢,雖然我已經離職近十年,但一開始雖然不用上班,卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
Thumbnail
2024/08/28
這一年來常聽到朋友表示:「好羨慕你的生活。」 以前別人說這句話的時候,無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話,背後的意思已經轉為:「羨慕你對生活的享受力。」  其實這是真的呢,雖然我已經離職近十年,但一開始雖然不用上班,卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
Thumbnail
2023/10/26
有種說法是開始修行之後,短期內人生會接二連三大小事不斷。 那如果我想要擁有幸運體質,過著平靜的人生,是不是就不該修行了?這兩者沒有互相衝突嗎?柚子甜分享最近的親身經歷和超展開! 這集是「幸運體質的加強版」,清理會吸引來災難的課題,有助於讓幸運的頻率更上一層樓!
Thumbnail
2023/10/26
有種說法是開始修行之後,短期內人生會接二連三大小事不斷。 那如果我想要擁有幸運體質,過著平靜的人生,是不是就不該修行了?這兩者沒有互相衝突嗎?柚子甜分享最近的親身經歷和超展開! 這集是「幸運體質的加強版」,清理會吸引來災難的課題,有助於讓幸運的頻率更上一層樓!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
生活除了具備「生存能力」外,「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的! 每個人對享受的感受都不盡相同,而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來,而不是從「頭腦」而來;比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等,如果心是比較敞開的人,也更容易意識到這些心意,也可以從中得到啟發與感
Thumbnail
生活除了具備「生存能力」外,「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的! 每個人對享受的感受都不盡相同,而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來,而不是從「頭腦」而來;比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等,如果心是比較敞開的人,也更容易意識到這些心意,也可以從中得到啟發與感
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
我認為好運不只是運氣,而他是一種可以培養的體質,透過不斷的重複實踐以下步驟,我認為每個人都有機會成為好運之人。 到底我是怎樣成為「好運之人」呢?
Thumbnail
我認為好運不只是運氣,而他是一種可以培養的體質,透過不斷的重複實踐以下步驟,我認為每個人都有機會成為好運之人。 到底我是怎樣成為「好運之人」呢?
Thumbnail
想改變現狀?從你的思維模式開始。透過練習正向自我對話,培養內在力量,成為自己最堅實的後盾。本文探討正向自我對話的定義、重要性,並提供具體培養方法,幫助你調節情緒、增強自信、解決問題。
Thumbnail
想改變現狀?從你的思維模式開始。透過練習正向自我對話,培養內在力量,成為自己最堅實的後盾。本文探討正向自我對話的定義、重要性,並提供具體培養方法,幫助你調節情緒、增強自信、解決問題。
Thumbnail
「從自己想做的開始好好做, 不想做的先暫時不做 沒體力但想做的,睡飽再做 勉強的不做,不勉強的稍微做」 這將是我未來在做每件事的核心判斷 我是一個需要依靠過程中滿足感 去感覺這件事 是否真的是我需要努力奮鬥的人 每個人依循的動力不同 你要找到自己的人生策略 這樣才能走
Thumbnail
「從自己想做的開始好好做, 不想做的先暫時不做 沒體力但想做的,睡飽再做 勉強的不做,不勉強的稍微做」 這將是我未來在做每件事的核心判斷 我是一個需要依靠過程中滿足感 去感覺這件事 是否真的是我需要努力奮鬥的人 每個人依循的動力不同 你要找到自己的人生策略 這樣才能走
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
六年來,練習「自我覺察」後,我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵,是「情緒」。 這篇絕對是滿滿的乾貨,我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法,很感謝自己花了六年的時間,不斷持續進行自我覺察,這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理,以及該如何去實踐到我的日常生活中。
Thumbnail
六年來,練習「自我覺察」後,我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵,是「情緒」。 這篇絕對是滿滿的乾貨,我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法,很感謝自己花了六年的時間,不斷持續進行自我覺察,這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理,以及該如何去實踐到我的日常生活中。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
了解自己 了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中,我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待,卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己,不僅是認識自己的優點和缺點,更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。 不斷探索 了解自己是一個不斷探索和反
Thumbnail
了解自己 了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中,我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待,卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己,不僅是認識自己的優點和缺點,更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。 不斷探索 了解自己是一個不斷探索和反
Thumbnail
你相信自己嗎?你聽得見自己內心的聲音嗎?你知道自己來到這個世界的意義和目的嗎? 這些問題可能聽起來很簡單,但其實很多人都無法給出確切的答案。我以前也是這樣。我知道很多人都對自己缺乏信心,總是被外界的聲音所左右,不知道自己想要什麼,不知道自己能做什麼。 但是,如果你靜下心去想就會發現,這樣的生活是
Thumbnail
你相信自己嗎?你聽得見自己內心的聲音嗎?你知道自己來到這個世界的意義和目的嗎? 這些問題可能聽起來很簡單,但其實很多人都無法給出確切的答案。我以前也是這樣。我知道很多人都對自己缺乏信心,總是被外界的聲音所左右,不知道自己想要什麼,不知道自己能做什麼。 但是,如果你靜下心去想就會發現,這樣的生活是
Thumbnail
今天和一些朋友分享:不論是投資理財、學習任何技能,或者只是要「活得更好」,自我覺察都是讓自己進步的第一件事。
Thumbnail
今天和一些朋友分享:不論是投資理財、學習任何技能,或者只是要「活得更好」,自我覺察都是讓自己進步的第一件事。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News