這一陣子，陽光燦爛，看見光的同時，也看見影。於是，有了提問：「有一邊是光、對向的另一邊是陰影，身在其中的你覺得自己是面朝著光，還是陰影呢?」
W 和 我都是朝向光的人；導師班學生中有 2/3 選擇朝向光、1/3 覺自己正面對著陰影。我對孩子們說：
●當我們朝向光前行時，陰影也會始終尾隨於身後。
就像那些已經發生的、曾使我們傷心在意、憤怒無奈或恐懼的經歷，並不會因為事件過去，便從我們的生命中消失。
它們會一直跟著我們。
偶爾化成一縷念頭飄來，可能形成干擾、甚至痛苦；偶爾因生活中的某些風吹草動而引發情緒的觸動，可能感到莫名悲傷或怒不可抑。直到我們承認並體認到，正是過去的種種使我們成為如今的自己。
而即使如此背負著過去的我們，仍然願意朝著光前進，相信自己、相信前方。這樣的我們何其的美麗、何其的勇敢；這樣的我們終有一天能在迎著光的同時，也允許並接納自己的陰影。
●當我們朝向陰影時，光也始終在背後照亮前方。
那些光來自於我們生命中所有曾經的美好相遇，以及一路走來遇見的每一分微笑。
那些光在我們身後，將我們的影子往前拉得長長的，幫助我們清楚地看見自己的陰影；同時在身後溫暖地輕拍撫慰我們。那些光會穿透我們堅硬的外殼，溫柔地滋潤我們的內在，直到我們我們長出勇氣面對自己的陰影。
而當我們能夠允許、接納自己的陰影，成功的退行之後，只要願意，任何時刻的轉身都能迎向那些始終會在的光。
光在，陰影在；陰影在，光在。
