你會不會覺得自己與金錢的關係，想靠近又害怕受傷害？比如想到「預算」、「記帳」、「控制支出」、「儲蓄」，胃就感到緊縮，不太舒服？
這都是正常的，有情緒是好事，代表背後有禮物要傳達給你，透過「身體檢查」可以知道潛意識對於金錢，有哪些卡住的地方，就可以進一步去梳理與改寫。這本書的作者芭里‧泰斯勒是美國知名的財務治療師，具有身體心理碩士學位，創立的「金錢的藝術」課程已經影響成千上萬人。
以問題來釐清你與金錢的關係
書中透過大量的問題來引導你，發現自己與金錢之間的阻礙點，也因此這本書是一本實用的書，大部分的篇幅是向你提出問題，不過這些問題都是精心設計的。
像是：「如果你已經找到自己的使命，它是否與你的價值觀一致？如果是的話，感覺如何？如果不是，那感覺如何？你是否更看重收入而不是你的價值觀？到目前為止，這樣還可以嗎？」
以及「你能看出你的金錢故事或世界觀中，有什麼更深層次的特徵，影響你對存錢的感受和行為嗎？例如：你傾向於考慮長遠的未來嗎？如果你這樣做了，這是出於深思熟慮的遠見、恐懼，還是兩者都有？」
透過回答問題更容易改變自己
大家不要覺得這本書很多問題不實用，著名的行銷教授約拿博格在《如何改變一個人》裡有談到，其實直接給建議反而會引起抗拒，因為那意味著對方沒有選擇，沒有自主權的話，就算與建議相反的行為有害，人還是趨向唱反調，因為那代表是自己決定的。
因此透過問問題，我們反而會思考適合的答案，而正因為答案是「我們自己」想到的，就會感到有選擇、有掌控感，更容易朝向我們設定的方向做改變。
過去並不能定義未來
如果說，這些年來我學會什麼，那就是我們的過去不一定能定義我們的未來，尤其是涉及到我們的金錢故事時。你有能力寫下新的故事發展。
你並沒有出什麼問題，身而為人有時候就是一團糟。
透過價值觀來做預算
這本書我覺得最有幫助的地方是，將記帳的各種類別，以價值觀來分類。像汽車的保養費，每年想到要固定支出，心裡就會感到不太情願，像是被剝奪、被強迫，但如果改成「汽車水療日」是不是感覺就整個不一樣了？
還有儲蓄類別可以改成「心靈平靜」，貸款可以改成「愛的小屋」，房租可以改成「我的個人避風港」，是不是感覺記帳變得不那麼枯燥、也更有趣了？
推薦給想改善自己與金錢關係的朋友。
