嗨~我是逍遙，今天來談談，我們每天都會面對的焦慮。
最近對岸網紅羅胖成功將網紅光環投向團隊，變成旗下赤手可熱的線下經濟，
也順利推動知識變現的方法，某程度上是一個極大的突破，這點他非常成功，
因為製造焦慮的來源，羅胖是個強力的推手，還記的十年前的聯強電腦課程，
有意無意的把失業或是二度就業簡單化，就是證照，取得證照就去聯強補習，
剛好符合傳統教育的直線盲點，OK!補習!只要補習就可以取得更豐盛的人生，
這種強大的心理暗示，剛好符合民情，但那些上完速成課程的真的找到工作嗎?
聰明如你，覺得呢?
當整個體系開始，覺得想要向上，突破口就是得到APP，不得不說我也訂閱專欄
其中真的有不錯的老師課程，但真的對你有幫助嗎?還是....只是追求心理上有上
進的感覺呢?你不是有以下幾點情形
1.環境焦慮
我們接受的資訊大多來自網路或各種媒體，而當我們焦慮就會想外追求更快
更能馬上解決問題的東西，企圖抓住更多趨勢信息，讓自己感覺活在當下的控制感
這種混亂充滿整個社會，當我們越外求，內心卻越沒自信，永遠感受到不足。
2.時間焦慮
傳統的儒家思維，三十而立，四十而不惑，這古老的時間限制一直禁錮華人社會，
又到過年期間，阿姨大媽嬸嬸又會有固定話題，或是不經意的炫耀底下兒女光榮
事蹟是吧，其實現在人類生命遠遠比起遠古時代長壽多了，這些可以當作參考，
並不需要當作必須馬上解的人生成就，其實很大部分的人都害怕浪費時間，但真的
每天都在浪費時間在無所謂的大小事上，到特定節日又開始焦慮了!
3.心態焦慮
當時間焦慮擴大就是心態焦慮，當善於時間管理就害怕浪費更多時間，一分一秒都
要精準有價值，當時間被其他人困住，你能表達的就是暴躁!易怒!零耐心，是不是
又開始焦慮了，當我學習很多種時間管理法，發現真的管理是不需要管理，而成為
一種自然輕鬆的模式，不是緊繃的把自己榨乾，這絕對持續不了多久的。
那如何解決或是舒緩所謂的焦慮呢?
1.減少訊息量
不管你訂閱多少資料，要上多少課程試圖想讓你人生變得更好，請回頭看，這一路來
你花這麼多心力與金錢，真的有比以前好上一點嗎?別管網美或大神，他們的人生了
先正式面對自己當下每一天吧!
2.萬惡淵首的手機
我知道很難不看很難不划手機，我自己也是這樣，但你回想一下是否有一天你手機
沒電或是出遊忘記划手機，其實隔天打開手機訊息，那些內容根本不重要呀!
3.神聖空間
簡單的說就是獨處，大約每天30分鐘，你可以冥想或是寫日記，甚至散步都可以，
放空也好，與內在自我對話也好，沒時間可以通勤路上，去做這件事，相當簡單
但卻改變很大。
從第三人稱角度來看，我們的時間線，你會發現有更多不同的感受，說簡單點
人所圖的不就是把快樂延長，把痛苦縮短，再來看現在的你，每天幹的這些事
是不是有點違反人類天性呀!~
晚安~我是逍遙，下次見囉~
S02-逍遙夜語05 不被焦慮奴役的生活
更新 發佈閱讀 2 分鐘
留言
十月的創富日記的沙龍
1會員
135內容數
十月的創富日記的沙龍的其他內容
你可能也想看
在AI浪潮下，009819 中信美國數據中心及電力ETF 直接卡位算力與電力雙主軸，等於掌握AI最核心基建。2008從 Apple Inc. 與 iPhone 帶動供應鏈，到如今AI崛起，主線已由應用端轉向底層。AI發展離不開算力與電力支撐，009819的價值，在於押中「沒有它不行」的核心資產。
在AI浪潮下，009819 中信美國數據中心及電力ETF 直接卡位算力與電力雙主軸，等於掌握AI最核心基建。2008從 Apple Inc. 與 iPhone 帶動供應鏈，到如今AI崛起，主線已由應用端轉向底層。AI發展離不開算力與電力支撐，009819的價值，在於押中「沒有它不行」的核心資產。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
泰勒絲從鄉村女孩轉型為流行音樂天后，成功建立了自己的職涯轉型之道。主打愛情作為個人定位，並運用媒體的形象製作流行樂，轉變曲風形式並放大歌曲知名度，同時透過建立關係和跨領域交流來拓展自己的影響力。她的成功之道不僅提供了有價值的職涯啟示，也能激發讀者深入思考自己的生涯策略。
泰勒絲從鄉村女孩轉型為流行音樂天后，成功建立了自己的職涯轉型之道。主打愛情作為個人定位，並運用媒體的形象製作流行樂，轉變曲風形式並放大歌曲知名度，同時透過建立關係和跨領域交流來拓展自己的影響力。她的成功之道不僅提供了有價值的職涯啟示，也能激發讀者深入思考自己的生涯策略。
本文介紹了一家位於臺北市大安區的陝西特色風味料理餐廳，從美味的油潑麵到羊肉泡饃，讓人每一口都感受到震撼。雖然未預約卻幸運獲得席位，體驗豐富且獨特的美食，適合尋找臺灣隱藏美食的食客。文章還介紹了餐廳的環境及菜單，讓讀者對這家餐廳有更深入的瞭解。
本文介紹了一家位於臺北市大安區的陝西特色風味料理餐廳，從美味的油潑麵到羊肉泡饃，讓人每一口都感受到震撼。雖然未預約卻幸運獲得席位，體驗豐富且獨特的美食，適合尋找臺灣隱藏美食的食客。文章還介紹了餐廳的環境及菜單，讓讀者對這家餐廳有更深入的瞭解。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
诗47：【颂赞治理全地的大君王】
【诗四十七篇题注】「可拉后裔的诗，交与伶长。」
这首有关神之王权的诗篇赞颂耶和华在全地上的统治。正如诗篇第96至98篇一样，本诗篇展望神在千禧年借基督所作的统治（诗九十六篇的脚注），是赞美神在全地作王的赞美诗。
神是治理全地
诗47：【颂赞治理全地的大君王】
【诗四十七篇题注】「可拉后裔的诗，交与伶长。」
这首有关神之王权的诗篇赞颂耶和华在全地上的统治。正如诗篇第96至98篇一样，本诗篇展望神在千禧年借基督所作的统治（诗九十六篇的脚注），是赞美神在全地作王的赞美诗。
神是治理全地
1.0 從函數到函算語法
1.2 函數概念小史
1.2.1 中譯的來源
1.2.2 一個速度問題
1.2.3 幾何的方法
1.2.4 微積分的記法
1.2.5弦的振動
七
雖然論爭沒有得出任何定論，但對函數概念的演化卻影嚮頗深。
在這次歷時多年的論爭中，函數概念得以擴大而包括
1.0 從函數到函算語法
1.2 函數概念小史
1.2.1 中譯的來源
1.2.2 一個速度問題
1.2.3 幾何的方法
1.2.4 微積分的記法
1.2.5弦的振動
七
雖然論爭沒有得出任何定論，但對函數概念的演化卻影嚮頗深。
在這次歷時多年的論爭中，函數概念得以擴大而包括
若無閒事掛心頭，便是人間好時節
穗花棋盤腳
昨晚八點多出外散步納涼，舉目所見的四周稻田已經快收割了，放眼望去，稻田中都是齊高的、黃澄澄的、尾端下垂的稻穗，偶或幾聲蛙鳴、蟲嘶。暑氣已消，清涼的微風帶走了鬱熱的氣息，走著走著，忽聞到熟悉的濃烈味道，是穗花棋盤腳的味道，這才注意到路旁那棵穗花棋盤腳垂下
若無閒事掛心頭，便是人間好時節
穗花棋盤腳
昨晚八點多出外散步納涼，舉目所見的四周稻田已經快收割了，放眼望去，稻田中都是齊高的、黃澄澄的、尾端下垂的稻穗，偶或幾聲蛙鳴、蟲嘶。暑氣已消，清涼的微風帶走了鬱熱的氣息，走著走著，忽聞到熟悉的濃烈味道，是穗花棋盤腳的味道，這才注意到路旁那棵穗花棋盤腳垂下
樹木希林畢生訪談精華，以生、老、病、死等人生普遍會經歷的課題為中心，編纂而成，共120則語錄。精選十則個人非常喜歡的人生箴言，透過樹木希林看待事物的觀點與詮釋角度，發現原來能以這樣的態度、方式活著，而這世界竟如此耐人尋味，如此有意思，也多了更多對自己與對他人的包容。
樹木希林畢生訪談精華，以生、老、病、死等人生普遍會經歷的課題為中心，編纂而成，共120則語錄。精選十則個人非常喜歡的人生箴言，透過樹木希林看待事物的觀點與詮釋角度，發現原來能以這樣的態度、方式活著，而這世界竟如此耐人尋味，如此有意思，也多了更多對自己與對他人的包容。
我從今年初開始就不斷強調，AI 的發展過程中，電力是多麼重要的一件事，算力雖然是推動 AI 的引擎，但電力才是支撐引擎運轉的燃料，沒有充足且穩定的電力供應，再先進的 GPU 也只是無法啟動的昂貴晶片、毫無用武之地，所以AI的終點不是算力，而是電力。
我從今年初開始就不斷強調，AI 的發展過程中，電力是多麼重要的一件事，算力雖然是推動 AI 的引擎，但電力才是支撐引擎運轉的燃料，沒有充足且穩定的電力供應，再先進的 GPU 也只是無法啟動的昂貴晶片、毫無用武之地，所以AI的終點不是算力，而是電力。
由古字書的一些解釋來看，其實沒有提到 skirt 或「帬」(裙；下裳) 是女性專用的服裝，可能加了偏旁「女」的「嫦」及「𡣖」纔是女性專用。若是進一步從「嫦娥奔月」的神話傳說故事中推敲，也許「嫦」就形似現代的登月太空火箭尾部的喇叭狀噴火口也說不定，……
由古字書的一些解釋來看，其實沒有提到 skirt 或「帬」(裙；下裳) 是女性專用的服裝，可能加了偏旁「女」的「嫦」及「𡣖」纔是女性專用。若是進一步從「嫦娥奔月」的神話傳說故事中推敲，也許「嫦」就形似現代的登月太空火箭尾部的喇叭狀噴火口也說不定，……
阿傑是公司裡的明星員工，能力出眾，表現一向優異。他在專案中的出色表現，不僅贏得了同事們的讚賞，還引起了上司的注意。每次部門會議，阿傑的建議總能解決大部分的問題，他的職場生涯看似一帆風順。終於，在一次重要的公司改組中，阿傑被提升為部門經理。這原本是一個夢寐以求的機會，讓他感到無比興奮和自豪。
阿傑是公司裡的明星員工，能力出眾，表現一向優異。他在專案中的出色表現，不僅贏得了同事們的讚賞，還引起了上司的注意。每次部門會議，阿傑的建議總能解決大部分的問題，他的職場生涯看似一帆風順。終於，在一次重要的公司改組中，阿傑被提升為部門經理。這原本是一個夢寐以求的機會，讓他感到無比興奮和自豪。