【時間管理】(49)和成功綁定的鬼影

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害怕成功?有沒有搞錯?誰不喜歡成功啊?確實,害怕失敗是很容易了解的現象,但是害怕成功就比較難以察覺了,那就像是鬼魂在扯你後腿一樣,如果天生沒有特殊體質或是後天沒有開竅,可能就看不到。好在,凡走過必留下痕跡,鬼也不例外,如果你有下面提到的一些狀況,可能就是被拖延鬼纏身的徵兆。

當事情進展得很順利的時候,你會不會不自覺地放慢腳步或隱約覺得快要出事了?得到肯定或讚美的時候,你是不是會覺得尷尬、焦慮、想找個洞躲起來或乾脆隱形更快?當你比家人或朋友獲得了更多的成就時,是不是會擔心彼此之間的關係生變?諸如此類的「不自覺降速」可能就意味著你對成功有所顧忌、無法全力追求。旁人覺得奇怪,你可能也覺得疑惑,主管甚至會覺得生氣,對於你在終點線之前的拖延,他可能會容忍你,讓你比預定的時間再晚一點才成功,或者可能就不給你下次的機會了,那便成全了你不想成功的心情。

大多數的人都想要把事情做好,在過程中遭遇一些阻礙是在所難免的,相較於具體可見的阻礙,連自己都沒有覺察到的焦慮感所造成的影響可能更嚴重,因為那就存在於自己的心中,不會因事情不同而有所改變;不管是在進行什麼事,經常會莫名地感到自我懷疑,隱約擔心著成功之後會有不良副作用的罪疚感與絕望感接連浮現,就好像卡通裡面浮現在角色肩膀上的小惡魔一樣,不知道用了誰的聲音在告訴自己:「接近成功是一件不好的事,所以能拖就拖吧。」

如果問這樣的人:「你難道不想成功嗎?」他們的回答通常是「當然想啊。」但是成功本身所引發的內在矛盾卻在他們的心中形成了方向不一致的力量,互相抵消之下,拖緩或是阻礙了往前邁進的腳步,使他們內在的自發性無法完全發揮,整體生活甚至是整個生命都帶著一點可惜與遺憾的味道。

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用書寫來延緩腦袋退化
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一個諮商心理師的閒聊
2023/10/14
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