馬克杯與小玩偶吊飾
有的時候你會懷疑這世界是否真的有愛你的人，即使你覺得每次聽禱告時光最後一句「耶穌愛你，我也愛你」是一句行銷廣告的話術，但你還是飢渴似的希望每一次都能聽到這句話作結束。你需要有人愛你，但你不相信有人會愛上真實的你。這很弔詭，因為你好似也是誰都不愛，包括自己。你不是故意不愛人，而是不知道怎麼去給予他人自己似乎也沒有的東西。於是我們生而為人，為了學習愛與被愛，卻是在資本主義的利益關係之中，艱難的想要學習抽象般雲霧的東西。
愛可以量化嗎？如果你跟姐姐講了兩個小時的電話而覺得好像產生一種談戀愛的眷戀感，是不是可以用催產素的指數來說明這個現象？如果你的父母親對你的愛和你對父母親的愛可以量化，那會是多少的數字呢？就像電影〈閃電俠〉中的經典台詞「I love you more」跟「I love you first」一樣弔詭。你跟朋友一起走操場散步聊天，也可以走到讓你捨不得離開再多走一圈。這是不是代表你需要談話治療？
然而你想起了你「感恩」(讀音：開除) 上一個諮商師的情況。你覺得諮商很好，但是沒有甚麼影響力，你覺得很感恩那一位諮商師給你的陪伴，但你覺得夠了自己可以了，不再需要那位諮商師誘導你繼續諮商。於是你感恩了那位諮商師之後好好地說了再見。
但你現在又跟主治醫師要求諮商，因為你歸納今天的情況發現自己需要量夠多的談話才會慢慢變好。也許也只是眼淚暫時流光，你在醫院大廳流眼淚流得暈暈的，覺得沒有人可以幫得了你，覺得絕望對於存在本身的孤寂你無計可施了。事實證明時間過去情緒也會過去，你的情緒變化綁架著你的生活，你覺得很不方便，但是也只能與之共存，你不斷在消磨時間轉移注意力只為了逃離你內心的最大恐懼：你是個媽寶！是個靠爸族！快要躺平的族類！幾乎啃老的米蟲！
你淚眼汪汪，週日睡到只能在無夢的情況下度過主日，這個月沒有好好十一奉獻也讓你聯想是否跟狀況差到請假五次有關聯。如果真的有上帝，應該是真的有吧，你知道上帝會愛你愛到像父母那樣不介意你給予的多少，只在意你有沒有給予的心意。但問題出在，今天快要結束了，你在反省自己收到了兩份禮物，卻還不夠覺得被愛。禮物也是愛的一種表現！
中午有朋友請你吃飯，一起走路散步同學給你的茶包和黑麥汁，主治醫師給你的馬克杯和玩偶，都一樣的珍貴，但你還不滿足。是不是自己感受到愛的能力出問題了呢？你將同學給你的白蘭地蜜餞分享給父親，父親的肯定讓你感到欣慰，你準備將馬克杯分享給另一名憂鬱的大姊，因為你知道她喜歡那個牌子。你這麼做，是為了安慰自己還是有能力的使別人開心的，還是有能力去愛的，還是一個可以給予並且有用的人。
但你在接受醫生的禮物的同時，立刻想到的是，「那是別的病患送的吧」，忍不住有這樣的想法，於是被愛的感覺減少了。主治醫師應該算很了解你了，解釋他是怎樣買了馬克杯的，但你卻還是覺得他胡謅的。你就不能好好的被愛一下嗎？你就不能開開心心的接受並且相信嗎？
你很聽主治醫師的話，他叫你不要辭職，你覺得自己似乎可以繼續上班下去。他叫你報名運動課程，你週六就手刀報名不確定自己能不能全勤的運動課程。當今天你覺得天崩地滅的時候，你記得他今天有診，電話問到現場掛號要搶號，你下午就去掛了夜晚的診。也許你是喜歡你的主治醫師的，你很小心不讓這份喜歡變成男女之間的喜歡。但你是依賴他的吧！被我發現了！
你是個很喜歡依賴別人的人。你才會有那麼多的絕望與恐懼。
你明明知道，你希望被愛卻又不相信自己會被愛，你其實很感恩今天所接受到的一切善意，這次感恩沒有其他讀音，當你不相信自己有辦法好好活下去的時候，你就靠著這些一點一滴的善意，汲取著一點一滴的關愛，活過今天。
讓我們一起親手了結了美好的今天吧！明天還要上班。你要催眠自己不是不想上班的。上班可以有收入，上班可以殺時間。你會好好的上班，你會好好的工作，即使你明天醒來不知道自己有沒有那個精神去度生活，你會好好的。你要相信，你是被愛的，即使有的時候你感覺不到。
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