（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
（本文、本版所有推薦商品0業配，全是我自己使用、甚至回購多次）
（本文建立在自身心得及整合多年來在時尚媒體界擔任高奢線編輯時，採訪無盡明星、髮型師、保養顧問、模特兒經紀人、名醫、沙龍的專業建議，極度客觀、專業，因為我超厭惡江湖術士風格的KOL）
前面已有兩篇關於頭髮保養的文章，分別是
《型男學》24 有落髮危機的人快去買，超神的增髮液（非業配）
針對髮量的部分解析：
1. 先天基因
2. 洗髮精挑選方式與洗頭步驟
3. 頭皮、髮質日常保養
4. 吹風機挑選與吹髮注意事項
5. 怎麼觀察判斷落髮？部局落髮、出現落髮症狀怎辦？（產品與專業護理處）
6. 飲食、穿搭（帽子、綁頭髮）、睡眠、寢具、等日常注意事項
7. 植髮
上篇文章已經寫完1、2的部分，現在要開始寫的是3-6點
在分享之前，再次喚醒大家的記憶，有件事需要特別重點提示：
此刻發現到自己有不正常的、斷崖式的落髮症狀，無論是局部性或是整頭平均數量變多，一定要趕快抓緊時間去落實兩件事
A 將洗頭的髮品更換為「強健髮根」功效
B 使用生髮產品
Ｂ的目的是要讓本來落髮的地方，毛囊還有救的情況下，趕快把握黃金期促進生長，Ａ的目的是讓原本的頭髮維持在「不易掉」的健康程度，以及還要保護好使用Ｂ生長出來的新髮健康
要是沒有使用Ａ，會變成你本來的頭髮一樣掉落速度快，你增生的頭髮一下子又掉，那視覺上依舊是無法補救狀態，所以務必要兩件事「同時執行」
要是後來觀察落髮症狀有減緩，比如之前是因工作壓力大、飲食重口味、熬夜、換季頭皮過敏等等綜合因素，現在逐一調整下，情況改善，也不要就停止使用「強健髮根」功效，建議繼續使用，或買一般的洗髮精輪流使用，不要停用，因為，你有這些症狀過，日後又發生的機率超級高。
說到一般洗髮精，有兩瓶是我過去常態回購
Kiehls 氨基酸洗髮精
有水解小麥蛋白、椰子油，對長髮的人來說是很能感受到養分，但香氣充滿椰子油感，不愛的人就請略過。
ALTERNA 魚子保濕洗髮露
不含任何化學藥劑，適合粗硬、乾燥、受損髮質，洗完也能感受到頭髮被補水到的濕潤感。
以上兩瓶，現在沒使用是因為想致力於加強強健髮根的部分，就沒再回購
