一大早八點多，窗外突然傳來震耳欲聾的強烈節奏舞曲。 我公寓樓下的確是有一家小Pub，但音樂聲最晚到凌晨1-2點也就結束了，散發出來的能量也沒有如此之強。我心想：“不是吧~這可是星期天啊！難道一大早就有什麼特別的Party嗎？” 再仔細一聽，這音樂的節奏伴隨著人群的呼喊聲，聽起來怎麼很像是健身房的有氧舞蹈課程啊？拉開窗簾往樓下望去，黑壓壓的一大片人群印入眼簾，原來竟然"封街"了😱 只見這條被封的主要街道上，搭了個臨時小舞台，台上幾個教練嘶聲力竭地喊叫著，帶動了上百個居民把馬路當成了露天教室，大夥就這麼跳了起來！這免費的有氧運動課程，在台灣還真是從未見識過😲 我就算到了南美，也辦了健身房會員維持運動習慣，的確是有感覺當地的運動風氣遠比台灣盛行，尤其是女孩子願意付出汗水做重量訓練的比例，比台灣多了好比倍。但這馬路上的幾百人，不是健身房常見的俊男美女，而只是當地的一般居民。有男有女有老有少。他們或許沒有壯碩的手臂也沒有厚實的大腿，但是依然賣力擺動著身軀，跟著台上教練盡情揮灑汗水，而且這一跳就是3小時！這，也是另一種南美式的熱情吧~
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曾幾何時，旅行看到的不再是風景，而是內心。因此，這裡沒有景點資訊，有的只是我在旅途中的自言自語~
(所有文章都不需要花錢訂閱，因為生命這堂課，本來就是免費的！)
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2024/02/09
我對美食沒什麼特別的嚮往，因此在號稱南美第一美食國度的秘魯，倒也維持著我簡單飲食的習慣。這會正值中國新年來到，也就應應景和另一位遠離家鄉在南美流浪的中國老兄找了間比較高檔的秘魯餐廳來打打牙祭。這餐廳的景觀真是沒話說，可以居高臨下俯瞰阿雷基帕主教堂的壯麗全景。
我正著迷於眼前的美景時，一個年輕的秘魯
2024/02/09
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2024/01/23
沒有任何一朵玫瑰會去羨慕一朵百合
沒有任何一隻海鷗會去羨慕一隻老鷹
沒有任何一片白雲會去羨慕一道彩虹
你就是你，你無需羨慕任何人~
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2024/01/20
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我對著其中的幾張表情微笑，點了點頭，便離開舞池。
不停的借過，回到二樓。李歐、蜜蜂、D2已經離開座位，跳舞去了。只剩下
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當前的社會生活節奏普遍緊張，工作壓力都不小，生活調濟，舒減壓力成為必要之舉。幾乎每個公園都有舞蹈社團，活動時間不論是白天晚上，常常吸引民眾參加。白天的參與者大半是退休或自由行業族群，晚間就不只是退休人員，還不乏在職社青及各種年齡層的夫妻檔。
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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藉由街舞，孩子在帶領與學習中，不需要獎勵就能看見自己的成長，在合作過程體恤同儕的不一樣，並在紀律與彈性中維持強烈的團隊意識，因為亮語的不一樣，讓每個孩子都能閃閃發亮！
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在廣場上，每個表演者都是一道獨特的風景線。有的人在展示
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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有鑑於天氣愈來愈熱，飲料越喝越多，身體好像就漸漸有肉了...為了展開我的甩肉大作戰，我開始尋找可以固定去上課的運動課程， 找來找去總是沒有找到合適的，於是腦洞大開的我突然想到不然去上舞蹈課吧！而且是我完全沒有接觸過的國標舞！
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創意發想
有一天在捷運的長廊上，看到一群小朋友在跳舞，他告訴我說跳舞，帶給他快樂，因為這樣讓他很放鬆。所以特別以他會題材，創作了這首歌曲，用AI生成，重新混編，加入更多的音效與變化。
編輯方式
，利用AI生成的段落，中間以節拍鼓聲做分隔，創造出兩組不同的隊伍在尬舞的情形，誰也不服誰的感覺，在這
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