有時候我們想幫助一個人，結果越幫越累，最後我們原本那顆純淨的心也磨損了，就開始問自己為什麼那個助人之心不見呢？
因為每一次和對方的互動當中，我們可能覺得自己有很多愛、能力、時間....，就把自己全部掏空給對方，卻忘記要先照顧好自己，再照顧別人。
漸漸的你感覺自己被內耗了，對方給你的回饋，不一定跟你給對方的愛成正比，內心有很話卻不敢說，你卻沒有能力愛了，因為你沒有力量再去愛，你開始責怪自己為什麼....
但我想跟你說
那時候很真誠愛人的你，非常的耀眼。
你並沒有像你想像的那麼不好，你只是忘記要照顧自己而已，停止內耗吧！
可以想想你在幫助人的過程中
1.你學到什麼？
2.你得到什麼經驗？
3.這個經驗幫助後來的你做了什麼事情？
把這些好的感覺、心情，在腦海中慢慢的享受、體驗，最後再心中跟對方道別。
接下來思考在這個過程中
1.是什麼時候讓我開始不平衡？
2.那時我做了什麼選擇，所以後來我越來越不舒服？
3.我真正想要對方為我做什麼？
把這些問題釐清之後，想像你把這些不平衡，都用紫色的火焰淨化你的氣場，並用粉色的光修補你的氣場。
下一次如果遇到類似的事情，可以把你今天思考的解答運用在生活上。
當你有意識的為自己做一個不同的決定
你就開始在關係中創造新的可能性
你如果每一個出發點
都是以自己為起點
你就不會做出讓你消耗的選擇
你也不會後悔自己過去做的每個決定
你的每一步都是跟自己的心連結
你就開始愛自己
因為你懂得
為自己做最好的選擇
為你下載
「我的內在力量與我的身體能量是源源不絕」
「我知道在關係中為自己做一個好的決定是簡單輕鬆有愛的」
🌈願你每個當下能自在的平靜和快樂
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