抱怨可以,但你需要多做「這件事」!

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人生不如意,十之八九


這真是成年人的世界裡,最深的體會之一

-

在遇到不如意時,你會怎麼做?


網路上有些人,會以勵志雞湯的方式

告訴你「不要抱怨!停止抱怨!」


我的看法是:一半一半!

-

先說認同的那一半,

抱怨,真的是挺浪費時間的


錢沒了可以再賺

但時間沒了,你從哪再去獲取?


所以,真的不要抱怨

與其抱怨,不如去做些有意義的事!

-

那不認同的另一半呢?


「抱怨」提供了一種情緒抒發的管道
也給了人們一種模式來分享近況


我們透過傾聽對方的「抱怨」

了解他目前的困境

必要時,可以提供一些建議或幫助


可以說是展現聽者的價值與正能量的時候

(人會在付出時,得到好的感覺)

-

但是,你有沒有發現

同樣是「抱怨」


有些人的抱怨「很好聽」

像是聽故事、聽八掛一樣

聽著聽著,意猶未盡


但有些人的抱怨「很煩」

跟機關槍一樣,很連環、很炸

讓人聽了很惱火


為什麼會這樣呢?

-

關鍵在於,
對方在「抱怨」之後,做了什麼?


先來說說「讓人很煩的抱怨」

通常這種人,真的是為了抱怨而抱怨

言語間滿滿負能量之外

也沒有想要解決問題的意思


如果遇到情緒共感比較強烈的聽者

整個人的氣場與能量都會跟著被帶走


自然會讓聽的人覺得很煩

-

而另一種「很好聽」的抱怨

則是說者本身「願意去處理問題」


通常是事情已經處理完、以分享的心態在訴說

或者是真的想尋求建議及解決辦法


這會讓聽者感到輕鬆

「真的在聽一則故事!」


也會讓聽者透過對話,跟說者一起找到解決辦法

成為一個能量提升的過程

-

所以,要抱怨、要發牢騷都可以

但抱怨完,要去「解決問題」


否則,你炸著炸著

自己情緒沒好、事情沒解決

還把身邊的人都給炸飛了!

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