較深層的頸後肌肉
這些肌肉分別有頭半棘肌、頭最長肌、頸半棘肌、多裂肌和回旋肌
主要讓我們頸椎可以往後仰與轉動，產生症狀的主因還是因為不良的讀、寫工作習慣，使頸部長時間呈現往前彎的姿態。
當它開始產生症狀的時候會產生頭痛與類似提肩胛肌的疼痛現象，並且頭在往前彎曲還有轉頭的動作都會受到限制。
支配這些肌肉的神經，部分會跟迷走神經廣泛相連，迷走神經中含有運動、感覺、副交感神經的成分，所以當深層頸後肌肉太緊時，容易引發副交感神經反射。
副交感神經是自律神經系統的一個部分，主要功能是使心跳減慢、心肌收縮力下降、腸胃蠕動加強、唾液和淚液分泌增多等多種功能。
有時候頸後肌肉過緊也會造成神經壓迫，此時除了頭痛外，患者可能還會有頭皮麻木、刺痛、灼燒感
這些肌肉有症狀的話，除了治療之外還是需要盡快的調整坐姿工作場所的椅子高度、桌子高度與螢幕距離。
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參考資料
Myofascial Pain and Dysfunction, Vol. 1: The Trigger Point Manual, The Upper Extremities
