隨著時間的流逝，成年的人世界總是愈發的艱難，我們習慣將開心愉悅的情緖故事分享給他人，但面對四面八方洶湧而來的壓力，大多時候我們卻是選擇自行吸收，將無助與悲怒藏在心底；當那些無法釋放的問題不斷糾纏著我們，可能會讓我們選擇在無法承受的深夜裡痛哭一場，或是像顆充飽氣的氣球被人一戳就爆，無差別的攻擊造成兩敗俱傷，但其實我們有更好的解決方式去選擇自己的人生，在城旭遠老師著作的《終於願意善待自己的人》便讓我了解，別做他人期望的人，而是做自己希望成為的人。
#若愛情的存在讓你不愉快，一個人是不是更好的選擇
女性到了一個年紀如果還是單身似乎身邊就會出現許多狗頭軍師或是三姑六婆，告訴妳如果一直單身將來會如何的寂寞、如何的恐怖；大齡剩女在社會上好像就是一種錯誤，但人生是我們自己的，即便他人有了另一半後過得幸福，或是擁有豐富的人生經驗，那終究是他們的人生，我們只需過好自己喜歡的日子，把時間留給值得的事，那麼那些沒有意義的閒言碎語就傷害不了你。
#在婚姻裡你不是陪襯，要記得你就是主角
一段感情或是婚姻裡，誰都不需要討好另一方，當你將自己的地位放在較低的位置上時，其實你就失去了一切；在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。
#生存下來的前提，是保有自我良好的狀態
愛情裡的PUA大家不陌生，但職場裡的PUA可能容易被許多人忽略，也許是因為勞資與職場權位、倫理關係，所以面對來自職場上的打壓或是主管的怒罵譏諷等會默默忍受，尤其當今天你覺得這間公司可以為你的將來帶來好的前(錢)途時，那更是咬牙強撐，但是「一個重挫你信心尊嚴的地方，不會帶來成長」，如果這個職場連保護員工都做不到，那你還能奢望什麼呢？我們工作的時間幾乎佔了1/2的人生，若不能找到一個讓自己心甘情願付出的環境，那麼長時間下來，身心狀態必然是會受損嚴重。
本次聊樂Key有幸邀請到了本書作者，療癒系作家以及新生代作詞人城旭遠，旭遠老師在疫情期間開啟了「線上樹洞」，讓那些被「生活」綑綁心靈與自由的朋友們，能有解放自救的管道；人生百態，故事亦有許多，也許其中就包含了你我，曾經或是現在的我們人生也許很艱難，但只求盡力無愧於心，願我們不追求完美，只求活得完整。
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