曾聽過一句話：「成長就是把哭聲調成靜音的過程。」沒有什麼情緒是嘆一口氣緩解不了的，如果有，就深深嘆兩口；就像沒有什麼小腹是吸一口氣藏不住的，如果有，就狠狠吸兩口！
年過40開始擔心體脂肪，年過50歲發現身材走樣到無力挽回，到後來發現瘦不下的原因不是因為貪吃，撐大肚子的除了脂肪，還有滿肚子經年累月的委屈。我很羨慕那些BMI永遠正常的人，但是歲月是把殺豬刀，遲早我們會等到金城武也會長白髮，遲早我們會看見林志玲也會有皺紋，沒有人活得容易，你必須很努力，才能看起來毫不費力，如果實在忍不住想翻個白眼，就先閉上眼睛，年輕時在學校求學時學英文，我很難過的口語翻譯叫做I'm sad. 長大後發現在社會求生存，我很難過的社會化翻譯是I'm fine.
歲月雖然偷走了青春過往，但偷不走情誼與記憶，如果還得來及，多和老朋友聯繫，一通電話，一頓飯菜，一杯好茶，都是念念不忘，必有迴響，畢竟我們永遠不知道苦日子什麼時候會出現，也不知道會苦多久；這世上，沒有誰活得比誰容易成功，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。
最成功的人就是，不用再把哭聲調成靜音，因為活在當下而知足，用自在的方式過自己的人生
