愛能消除黑暗,而自己對話能發現黑暗

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‘’愛能消除黑暗,而自己對話能發現黑暗‘’


覺察方法:寫日記、靜心覺察、自我對話

轉化方法:聖多納釋放法、奇蹟密碼、運動、祈禱、看正能量書籍影片






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愛的沙龍(how love say)
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分享一些自己的反思、學習跟 愛怎麼說
2024/08/04
當我們處於壓力狀態時,堅持不放棄可能是一種固執和執念。但如果我們能靜心接受現狀,離開固有的想法和信念,生命將自然帶領我們走向新的可能性。接受是相信內在智慧和宇宙,使我們看見更多不同的可能。這是轉變信念、情緒和事件的重要一步。
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2024/08/04
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2024/08/01
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2024/07/30
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