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#1 過度努力的工程師

更新 發佈閱讀 2 分鐘
究竟要逼迫自己到什麼程度,才能坦然面對人生

故事從瑜珈課程開始,她一週定期三堂瑜珈課,外加不定期但一定會執行的重訓、羽球、游泳訓練,還有個人興趣,音樂、咖啡等,簡言之,性格表現為完全無法停下腳步且做事高標準甚至完美主義的女生。

理論上她的練習時數應該已經遠遠超越身為老師的我,但身體表現卻不如預期,她也為此非常失落。曾經對於自己佛性練習卻默默地成為老師這件事,一開始有點心虛,但也逐漸釋懷 當老師是很棒的事。我希望我的學生也能感受到我曾感受到的釋放感,讓瑜珈練習甚至於整個運動生涯都更加的快樂。


一直練下去身體就會習慣吧!

無法放下對運動的執著,讓她在疲倦的狀態下,依舊會照表操課,在我的課程中,當遇到需要大量肌力的動作時,我感覺她的身體僵硬、力量凝結於某處,她能做到但是精神層面很痛苦,原因不在於她的力量不足。

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