FIRE，然後呢？
金錢、人際關係、健康……真實退休生活，老黑要告訴你的7件事！
作者： 田臨斌（老黑） 讀冊購書連結FIRE，然後呢？：金錢、人際關係、健康……真實退休生活，老黑要告訴你的7件事！前言
追蹤老黑粉絲頁許久，知道他是台灣第一代FIRE族，也知道他在退休十二年時身體生病。
很喜歡他這次著作討論的主題，真的如他所說。 這本書，不是針對中老年人，也不是針對年輕人，是寫給理解自我實現重要性的人看的，在這本書我獲得很大的啟發，也了解到閱讀、寫作和旅行的意義。
本書分七個章節
- 健康危機
- 金錢準備和非金錢準備
- 財務管理
- 自我實現
- 旅行
- 人際關係
- 心理調適
預防勝於治療
生病和人生是否勝利無關 反而和生活習慣是否良好，內心世界是否平衡更密切相關
身心疾病不是神經病，也不是想不開和不知足，構成的原因很複雜，主要分成： 心因性：外部壓力事件 生理性：賀爾蒙失調、老化、性格特質和遺傳等 任何人都有可能得病，患病者不需羞愧，旁人更不該戴有色眼鏡。
學會加法人生 做完一個清單再加上一個
同樣活到八十歲，有人長期臥床，有的人活繃亂跳。差別就在是否有運動，運動的目的不是活得久，而是活得好！除了培養自己與身心靈的連結感，要解決的話也要培養病識感。
找到有意義的事，建立正確的金錢觀
學會放慢腳步，也不要停止工作和玩樂，退休後的六大建議：
- 養成運動習慣
- 好漢不提當年勇
- 不要花太多時間理財 多花精力理財，也不會賺更多錢，反而有可能賠掉老本或賠上心情。
- 做喜歡做、會做，做了感覺有意義的事情
- 和自己做朋友
- 去旅行吧
退休後三大金錢觀：
- 錢夠就好，不是多多益善
- 願意過簡樸生活
- 破產上天堂
找到一生的職志
你做什麼事情會廢寢忘食？就算不給你錢你也會去做的事情，每個人適合的都不一樣，試著去找到這樣的事情，有沒有什麼事情是你小時候單純很喜歡的，但因為課業忘記的呢？
試著去創造和尋找
避免無限的需求，導致捉襟見肘
具備上述金錢觀後，還要做以下三件事：
- 確保有足夠的醫療保險 需要瞭解自身目的，適度就好
- 不可以有負債 謹慎理財，小心槓桿
- 要有自住房 退休後若還租房，租金會成為沈重的負擔
退休理財三原則
- 長期投資
- 分散風險
- 不碰不懂的東西
人生下半場
不要被外見眼光牽著鼻子走，找到人生新目標，生活因此有源源不絕的樂趣和意義
退休不無聊
學習、玩樂、工作三者合一，當一個活到老，學到老，玩到老，工作到老的快樂自在人
不要常常把以後有空再說掛在嘴邊，這樣永遠等待的時機和狀況通常都不會到來，生命就這樣流逝掉
旅行令人更富有
旅途中最重要兩件事，健康和安全
行走世界溝通雖然英文也很重要，但其實微笑和肢體語言就是最好的工具，一但出門就入境隨俗體驗當地，就是旅行最棒的經歷，人不是因為變老才不愛玩，是因為不愛玩才變老
相處之道
親人跟朋友一樣找三觀接近
價值觀、人生觀、世界觀接近
傻子共振
網路透過各種演算法，同溫層從一隻隻井中之蛙，發展成一群群井中之蛙，一昧的跟隨形成抱團取暖慰藉，卻容易失去反省檢討的機會。
享受獨處
跟自己交朋友
找到屬於自己的人生直至，並不斷學習，並從中獲得樂趣和成就感，喜歡獨處的人必定自重又自信，也容易吸引他人主動靠近，不要忘記人生到頭來也是一個人，不離不棄的朋友是自己
心態調整
把每天當成人生最後一天
- 面對老化：只要保養得宜，老爺車跑不快，也能開很久
- 直視死亡：如果無法直視死亡，就沒有辦法改善活著的生活品質，只是延長壽命而已，也是台灣在不健康餘命非常高的主因
退休前的準備工作
提早退休該做哪些準備
- 增加收入
- 減少支出
- 投資理財
快樂生活三要素
除了金錢是必要條件，健康更是一切的基礎，也要找到自我實現的職志。
給年輕人的六個建議
- 唸有興趣的科系和英文教朋友
- 忠於工作但不要忠於公司
- 遠離香菸一週至少運動三次
- 養成理財習慣能做的自己做
- 不要因為時間到了結婚生子
- 學習投資理財，建立正確的金錢觀
心得
這本書，真的不是只給年長者或退休人士看，不分年齡層應該都能在這本書收穫良多。 最近，我常常在思考我的職志是什麼？發現自己有些事情，做了很開心也獲得很多心靈上的成就，例如：瑜伽、投資理財和閱讀等，在這本書又發現職志兩字，決定也在人生中持續尋找 和創造 自己的人生職志⋯⋯
