剛閱讀完「人生下半場，我想這樣的生活」這本書，回想及思考這幾年自己的轉變！
我的人生上半場總是以老公、小孩、娘家家人為優先，再來是朋友，看到他們開心，我就開心，用心經營關係！但心情也會因他們起伏不定！
自從更年期之後，身體總總的不適，嘗試摸索很多方法，才漸漸意識到我有多忽略自己
閱讀很多心靈方面的書
也接觸頌缽、斷食瑜珈、藝術治療、心靈陪伴課程，持續靜坐冥想習慣，慢慢地我懂得放過自己，改變追求完美及急躁的個性！
很喜歡現在的我
ㄧ切以自己為優先
傾聽內心的聲音
關注呵護身體
能吃、能睡、能做自己想做的事
光是活著就是一件美好的事情
有餘裕的存在著
非如何不可的事，越來越少
感覺自己輕快舒暢
可以很享受一個人的自在時光
年輕時想做的事，人生的清單
現在一樣一樣慢慢完成實踐
很愛現在這個自信、從容、放鬆的自己
