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《型男學》62 懶人高效的型男醫護\養生保健方式（零業配分享）

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後沙發
發佈於型男學ꕥ
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  (本文嚴禁抄襲、不接受媒體報導、不接受以任何圖文形式轉分享到任何平台，全須經過原作者同意）

 

此文是《辣妹學》103 懶人高效的辣妹醫護\養生保健方式（零業配分享） 鏡像文，我從小是林黛玉體質的人，家人跟身邊的人都重視養生，經歷過神農嚐百草的時期，一些台灣、中國、香港的秘方我都嘗試過，所以，此文會不間斷地更新，提供給需要的讀者參考。

這篇更適合放在型男學的主因是：此文所推薦的醫護訊息全是生活圈男生分享給我的，屬於賽車手跟運動員的私房秘密，之後我也打算在此專題更新更多關於男性保養的實用性內容。

 

先介紹：脊椎側彎、運動傷害、肩頸緊繃的療癒去處

A：整骨所
B：國術館
C：輕鬆的每日熱敷方式
 
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