📌 什麼是反事實思維？
人們會不自覺地想像「如果當初怎樣，現在會不會更好」，導致不必要的後悔或不滿。
🧠 例子：
🔹 奧運比賽：「銀牌選手常常比銅牌選手更不開心，因為銀牌選手想的是『差一點就拿到金牌』，而銅牌選手想的是『差點連獎牌都沒有！』」
🔹 錯過機會：「如果當初買比特幣，現在我早就財富自由了！」
🔹 分手後的遺憾：「如果當時再努力一點，我們是不是還在一起？」
🔥 應用方式：
- 轉換思維角度：與其想著「如果當初怎樣」，不如想「至少現在怎樣」來讓自己更快樂。
- 避免無謂的比較，因為你永遠無法確定「如果當初…」是否真的會讓你變得更好。
