【閱讀筆記—聰明媽媽才知道的嘮叨的技巧】

「💥砰！」關門聲猛然響起，我的心狠狠揪了一下。

說吵架，其實也談不上，沒有大吼大叫的爭吵。本來話說得好好的，青少年突然就拉長了臉，將不高興的心情擺在臉上，然後旋即轉身進了房間。

相信這樣的場景在有青少年的家庭並不陌生，但想到孩子口中的「每次都這樣講」、「不要再說了」，還是會感到挫敗。

我清楚問題出自於「溝通」，

苦口婆心才會被青少年嫌棄是囉唆。

那麼有更好的溝通方式嗎？

看完這本約十年前出版的《聰明媽媽才知道的嘮叨的技巧》，我知道想要不被嫌棄「碎碎唸」也是需要技巧的。

有三個我覺得印象深刻的重點：

1️⃣開口前先觀察

不只是看場合（不在同學面前數落孩子、不讓孩子沒面子），還要觀察孩子的狀態。

當孩子的狀態不適合聽家長說教時，

唸再多也不會有效果。

或是當孩子預期被稱讚、興高采烈地迎向父母時，兜頭卻是一盆冷水，父母因別的事情或責備或叨唸，瞬間便能讓孩子雀躍的心情冷了下來。

教育孩子不但時機很重要，也不能傷到孩子的自尊心。

2️⃣講重點就好

很多時候家長一開始講話就會忍不住長篇大論，雖然初衷是為了孩子好，但是太長的單方面輸出並不一定會被孩子聽進心裡。

抓準時機教育，說話簡單明瞭，就重點溝通即可，而且千萬不要翻舊帳。

多傾聽孩子的想法，減少命令和責罵，一起討論出「解決方案」更重要！

3️⃣善用「我」句型

「你為什麼老是這樣？」

「你為什麼要打人？」

類似的句子是不是很常聽到？

使用「你」開頭的句子容易讓聽者起防衛心，若是「你為什麼」的句型更是隱含「問責」的意味，聽的人除了防衛之外，更是不會有好心情。

不妨改變一下句子，多使用「我」作為句子的開頭來表達自己的想法，把重點放在傳達自己的心情或意見而非責怪。

「我覺得有點訝異，因為你一向很認真。可以跟媽媽說說你的想法嗎？」

《聰明媽媽才知道的嘮叨的技巧》一書的重點很多，適合想改變親子溝通現狀的家長們參考。

不是不能教育孩子，而是要改用比較有效的方法。換個方式說話，把愛說進孩子心裡，達成「有效的溝通」。

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