三年心理建設,終於挑戰加里山——一趟與自己和解的旅程

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「不是我不想爬,是我真的不敢爬。」
加里山,這座被稱為台灣富士山的中級山,放在我心裡三年了
這次趁著連假,終於鼓起勇氣踏上這條路
過程跌跌撞撞、鞋子濕、手抖、喘到懷疑人生
但也因此,看見了更強壯、更勇敢的自己
這篇,不只是爬山紀錄,更是寫給自己的一封勇敢信
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📍 關於加里山:

  • 加里山標高 2,220 公尺,屬中級山
  • 具挑戰性,沿路需拉繩、攀岩
  • 自駕從南庄老街出發約 40 分鐘抵達登山口


加里山位於苗栗縣南庄鄉,從南庄老街開車約 40 分鐘便可抵達登山口,鄰近神仙谷,景色優美。一直以來,加里山這座有「台灣富士山」之稱的山峰就存在我心中,成為遲遲未啟程的夢想。

雖然過去曾經挑戰富士山、塔曼山、抹茶山等,但對加里山總有一份敬畏。因為知道它難度不小,所以總是猶豫不決。

📍安排行程:

我在清明四天連假中,安排第二天爬加里山,這樣第一天可以慢慢移動到苗栗,後面兩天也能好好休息調養。這次選擇從「鹿場登山口」出發,採原路來回的方式攻頂。

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從森林起步:第一個考驗——拉繩渡溪

約莫出發 30 分鐘,我就遇到第一個挑戰:拉繩過溪。前段需拉繩渡溪,對初學者來說具挑戰性。一開始水流不大,但後段的溪流湍急,石頭之間的距離對我來說太遠,甚至差點在這就放棄。在隊友的鼓勵下,我緊抓繩子,一步步克服了這段,雖然鞋子濕了,但我順利前進了!

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穩穩向前:避難山屋前的順利爬升

接下來的路段雖然一路爬升,但都還能穩穩前進。沿路欣賞山林美景、吸收芬多精,讓這段路程變得輕鬆許多。避難山屋前的路段較為平穩,保持節奏與補充體力是關鍵,當抵達避難山屋時,有一種「已經來到中場」的成就感。


大魔王現身:最後500公尺的挑戰

避難山屋之後,真正的挑戰才開始——近兩小時的無止盡陡上與拉繩攀岩!尤其是對手力不足的我,拉繩幾乎是體能極限。我選擇改抓一旁的樹根與石頭,慢慢往上移動,可選擇抓住穩固樹根輔助前進,避免手臂過勞,這段路真的是「在爬山,也在爬樹」。

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攻頂瞬間:抵達三角點的感動

爬升四個多小時後,我終於看到三角點的那一刻,內心激動到不行!雖然山頂一片大霧,看不到風景,但站在那個點,對我而言就是一種勝利與自我突破的象徵!!即使是一片白牆,也是一個非常值得紀念的時刻!!

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下山更需勇氣:慢慢走,穩住腳步

下山對我來說也是一場戰鬥,走在這麼原始的地形,要靠自己一步步摸索方向、掌握平衡。每一步都提心吊膽,但也因此學習到,專注與謹慎比速度更重要,當專注當下,就不會被恐懼淹沒!!

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從這座山學到的事

  1. 面對挑戰,專注當下:爬山過程讓我學會,當遇到困難時,只要專注在「下一步」,不被恐懼綁架,就能漸漸向前。
  2. 敬畏山神,感恩自然:這座山用原始的樣貌接納我,也給我回報。一路上樹根、石頭與好天氣都是神的恩典。
  3. 待人友善,感謝山友:每位伸出援手的山友,讓我明白「善」的力量,可以幫助彼此抵達山頂,也讓人心更溫暖。
  4. 準備很重要,裝備升級不可少:這次我多準備了水袋、護膝、能量飲、防滑手套與頭燈,讓整趟過程更安全、有信心,也更了解自己還有哪些能力可以加強。



謝謝這座山,讓我成為更好的自己

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從早上九點登入,到晚上七點多登出,這一天我流了無數汗水,也流了滿滿感動。
雖然過程狼狽,沒能拍出好照片,但我用身體記錄了一場人生挑戰。

謝謝隊友沒有放棄我,也謝謝自己為自己勇敢了一次。
爬山帶給我的,不只是風景,而是突破極限後的自信與自由。

下一座山,也許更高,也許更遠,但我已經準備好繼續往前。





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