第七章：遊民心態
§ 邏輯不太通的心靈小語
§ 只比他們好一點點
§ 更像樣的生活標籤
§ 丟開所有論調
§ 追不追求都沒差
§ 顧不上慚愧
七、遊民心態
2023年的最後一個星期一開始，興許是因為在年與年交接時總會感到特別歡欣鼓舞，於是我寫下了第一篇日記，從此接續到隔年五月的第一個星期日。133天、19週不間斷地紀錄，也透過相機拍下了每一天的生活樣貌，想來也有點不可思議。
再加上受到森山大道與余秋雨著作的浸潤，隨後又連續十週嘗試撰寫散文。那時提筆的幹勁十足，過程相當暢快，也促成了《Day by Day》的構想。
向來自律的村上春樹說他每天固定凌晨四點起床，接著開始寫作五至六小時。我大概不是自律的料，受到驅動而採取行動的情形比較多。就連最近開始順利早睡早起，也是因為突然接觸到將《黃帝內經》講得精彩的老師。
的確早晨的日光、氣溫與空氣中的味道不太一樣，更加溫和宜人的氛圍讓我感覺身體似乎更被包裹與容納，在暖呼呼的輕柔光線中。其實每個時段都在不知不覺中不停變化，細細地影響著我們的身心。
同樣是INFP的村上春樹，不免讓我對他有了更多興趣。個性內向、討厭社交、不愛說話，就算要他長時間閉口緘默也難不倒他，年輕時也過得十分窮困，與森山大道蠻像的。我也特別理解比起說話，文字可能是一個更好釋放情感的形式。
村上春樹還認為職業小說家必須擁有強健的身體，如今活到37歲的我突然也有了一層新的體悟，也就是身為人就必須擁有強健的身體！
「強健的身體」字面上聽起來似乎非常好懂，然而擁有一副強健的身體究竟是什麼感覺呢？
我不敢說自己非常健康，我只知道自從我嘗試「不再晚睡」以及「不再每天都喝咖啡」之後，結果赫然察覺到自己過去的身體很不強健，例如不喝咖啡後，起初頭痛難忍，後來開始精神不振，當時還有點嚇到我了！原來我染上了咖啡癮而不自知。
令人訝異的是，單單避免再做這兩件事後，就讓我產生了差異頗大的感受，果真有對比才看得出不同。重獲輕盈的體感也促使我開始恢復每天早晨瑜珈的練習，這又是另一個驅動。
飲食方面，村上春樹也很有獨特風格，多數人愛吃的肉類和甜食他都不太喜歡，餐桌上常以蔬菜和魚類為主。33歲時則開始愛上跑步，每天都會跑上一小時，毫無間斷。
或許有人會說他過於克制，有人會說他相當知足，但我相信強健的身體就是由此而來的。至於他放縱的地方就是曾經把圖書館的書幾乎看完，我也好想這樣！
曾有一位觀眾來信詢問，「如何用莊子的某段話，來實踐在生活上」。第四章正巧也聊了一些莊子的理念，此時或許又是個好時機，驅動我將村上春樹的生活狀態與我個人對「知足」的反思進行結合。
