其實，我們可以試著減少對人事物的細部預測。
因為那樣的預測，其實比我們想像中，更消耗情緒能量。
細部預測，看起來像是對未來的準備，
但它也同時是某種「對人事物的控制欲」延伸。
而控制的代價是什麼？
是當事情進展不如預期時，
我們容易焦慮、容易緊張，甚至瞬間掉入情緒的漩渦。
其實，抓住方向就好。
大致的願景、心的方向比細節來得重要得多。
不要花太多時間在腦中反覆演練劇本。
真實發生的事情，往往比我們想像得更自由，也更有彈性。
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#放過腦袋也放過自己
#預測越少心越穩
主體＿我 潤稿＿AI ＿攝影師：Ufuk_ Grkl_: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/31733647/
