在表演訓練中，戲劇行動與身體行動有著本質上的不同。戲劇行動是指演員根據角色的主要目的，有意識地展現出來的行為，是角色內在動機與外在表現的結合；而身體行動則更多是直覺性的、身體本能的反應，常常是在情緒驅動下，缺乏理性與意識的自然流露。
演員訓練中的理性與感性平衡
在演員訓練過程中，我們經常會遇到演員因情緒波動而陷入無理智、缺乏行動意識的狀態，這時他們的表演往往變成純粹的身體動作，缺乏戲劇行動所需的目標性與理性思考。我的教學強調，演員的身體行動必須與情感緊密結合，並且在理性與感性之間找到平衡點，讓身體成為情感的載體，同時保持行動的目的性與戲劇性。
開發演員本能的訓練設計
為了有效開發演員的本能，設計的訓練並非單一模式的重複，而是根據角色需求靈活調整，最終目標是回歸到戲劇行動本身。這種訓練強調身體與情感的同步運作，促使演員在保持本能反應的同時，能有意識地引導行動，達到角色的內在目的與外在表現的統一。
