我愛你

更新 發佈閱讀 2 分鐘

Day 77:

「我會對你好的!」這是你對我最初的承諾。

謝謝你對我的好及呵護,這星期連續工作七天的心得就是好累啊~~

感謝你假日還是堅持一大早載我去上班,下班時開著車,撐著傘到門口等候,下班煮好吃的給我吃,泡拿鐵給我喝,燒熱水給我泡腳,接住疲累的我,然後跟我說以後可以不要排加班還是盡量不要排好了。

謝謝你的呵護,雖然現在的我還沒完全恢復,但是今天沉澱的時間讓我發現,我其實不用紙筆也可以徜徉在我的思考及想像裡的,我的思緒可以自由穿梭,我的情感可放可收,我要刻意覺察及練習,我要調整我的作息及思緒,適度讓自己留白,適時充電,好好愛自己,覺察自己的感受,感受自己的身心,觀照自己的需要,我決定從現在開始我要好好愛自己,重新調整腳步,彈性改變,一個全新的自己及生活即刻展開,現在就開始,刻意覺察及練習,隨時調整,生活、情緒及思緒的主導權操之在自己,我是自己及生活的主人,身心靈的富足及陪伴家人是我的生活重心!

留言
avatar-img
自由自在媽
2會員
95內容數
自由自在媽的其他內容
2025/05/17
Day 76: 今天早上一大早送老婆去監考後,孤單單的自己去醫院檢查,到了檢查室時,一個阿婆端坐在急診檢查室裡的椅子,等待的過程中她突然轉頭問我:今天是星期幾?今仔日是拜幾?我順口回答:今仔日是拜六。 後來做完CT後被留觀,阿婆還是繼續在那兒,從她跟護理人員一來一回的問答,我慢慢覺得她似乎有點退
2025/05/17
Day 76: 今天早上一大早送老婆去監考後,孤單單的自己去醫院檢查,到了檢查室時,一個阿婆端坐在急診檢查室裡的椅子,等待的過程中她突然轉頭問我:今天是星期幾?今仔日是拜幾?我順口回答:今仔日是拜六。 後來做完CT後被留觀,阿婆還是繼續在那兒,從她跟護理人員一來一回的問答,我慢慢覺得她似乎有點退
2025/05/16
Day 75: 下午布置學生作品公布欄,以為半小時就可以完成,但最後在大太陽的曝曬下,雖然涼風徐徐,經過一個半小時之後,不但感覺皮膚有曬黑,也覺得昏頭轉向了啊啊啊~~ 晚上回來吃完兒子煮的晚餐後直接在沙發上躺平,當我醒來時發現兒子蓋著棉被躺在客廳地上,先生躺在房間外的走道上,大家都好累啊~~但感
2025/05/16
Day 75: 下午布置學生作品公布欄,以為半小時就可以完成,但最後在大太陽的曝曬下,雖然涼風徐徐,經過一個半小時之後,不但感覺皮膚有曬黑,也覺得昏頭轉向了啊啊啊~~ 晚上回來吃完兒子煮的晚餐後直接在沙發上躺平,當我醒來時發現兒子蓋著棉被躺在客廳地上,先生躺在房間外的走道上,大家都好累啊~~但感
2025/05/15
Day 74: 哈哈~~果真說到和做到還是很有距離的,在紙上寫一大堆總是可以讓自己冷靜,覺得自己可以做到,真的遇到了還是本性演出,你啊~~冷靜要放在第一,熱情請給真的值得的人,切記啊~~切記~~ 我以為今天一整天下來,扮演學生的角色比較不累,晚餐還是兒子煮的,好吃、好吃真美味,衣服是兒子晾的,前
2025/05/15
Day 74: 哈哈~~果真說到和做到還是很有距離的,在紙上寫一大堆總是可以讓自己冷靜,覺得自己可以做到,真的遇到了還是本性演出,你啊~~冷靜要放在第一,熱情請給真的值得的人,切記啊~~切記~~ 我以為今天一整天下來,扮演學生的角色比較不累,晚餐還是兒子煮的,好吃、好吃真美味,衣服是兒子晾的,前
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
從今天開始 我願意努力工作賺錢 給你 買新衣、新鞋 給你 吃好吃的東西 給你 夏天無痛吹冷氣 給你 屬於自己的舒適小窩 什麼喜怒哀樂 不寫日記我都聽 接你任何情緒 收你任何爛攤子
Thumbnail
從今天開始 我願意努力工作賺錢 給你 買新衣、新鞋 給你 吃好吃的東西 給你 夏天無痛吹冷氣 給你 屬於自己的舒適小窩 什麼喜怒哀樂 不寫日記我都聽 接你任何情緒 收你任何爛攤子
Thumbnail
喜歡我的朋友~也可以到我的與老婆的相愛回憶錄看更多文章
Thumbnail
喜歡我的朋友~也可以到我的與老婆的相愛回憶錄看更多文章
Thumbnail
回娘家的紀錄日記之2 喜歡我的朋友~也可以到我的與老婆的相愛回憶錄看更多文章
Thumbnail
回娘家的紀錄日記之2 喜歡我的朋友~也可以到我的與老婆的相愛回憶錄看更多文章
Thumbnail
生活中,有許多值得感謝的事,我想紀錄自己每天感恩的小事,先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記,也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。
Thumbnail
生活中,有許多值得感謝的事,我想紀錄自己每天感恩的小事,先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記,也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。
Thumbnail
續這幾日的放假,覺得自從有珍豬後,其實很多放假日都是我們的忙碌時光,簡單說假日日常就是把家中沒做的事情,趁空檔做一下,而且畢竟我職業因素,不一定放假日的班表,正好也可以帶珍豬、老婆、家人回診,後來覺得也
Thumbnail
續這幾日的放假,覺得自從有珍豬後,其實很多放假日都是我們的忙碌時光,簡單說假日日常就是把家中沒做的事情,趁空檔做一下,而且畢竟我職業因素,不一定放假日的班表,正好也可以帶珍豬、老婆、家人回診,後來覺得也
Thumbnail
午後老公貼心的陪我處理好一些業務 感恩這幾天申請女兒住院期間病歷相關資料 都能很順利的進行‼️等待時間很快‼️ 之後還有一起到寵物店購買一些東西 🐱 當下也有親和的店員耐心親切的互動與服務著 當下辦會員在結帳時 還能免費拿到一個好用的環保手提袋 🛍 再下次回去購買時拿來重
Thumbnail
午後老公貼心的陪我處理好一些業務 感恩這幾天申請女兒住院期間病歷相關資料 都能很順利的進行‼️等待時間很快‼️ 之後還有一起到寵物店購買一些東西 🐱 當下也有親和的店員耐心親切的互動與服務著 當下辦會員在結帳時 還能免費拿到一個好用的環保手提袋 🛍 再下次回去購買時拿來重
Thumbnail
#73 嘿,親愛的妳,今天是妳的第一個母親節。
Thumbnail
#73 嘿,親愛的妳,今天是妳的第一個母親節。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News