持續
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這句話我理解是不要隨意的否定自己，但要讓自己持續行動。
像是訂下每日存下100元，不要因為今天只存了50，就開始覺得自己不行。而是降低一點，告訴自己，我今天也有把錢存下。鼓勵自己今天的行動，促使自己不要中斷並持續這個行動&計劃。
不苛求，但要求。放在心裡。
#請問CEO你可以有點人性嗎 #苛求
「我走出這扇門，一切就會結束了。」
她是這樣對自己下指令的，仿若一個深遠的預言。
但，這會是場考驗，沒有通過這場，還會出現下一場。
你在鏡頭外，嘴角不免微微顫抖，知道所有後，很難保持平靜對嗎？
工作目標通常有明確的外在激勵和監督機制，而生活目標則需要更強大的內在動力支持。當我們成功將某些目標簡化並融入日常，它們可能變成如呼吸般自然的習慣。然而，即使是已養成的習慣，也可能隨時間失去吸引力，讓我們感到枯燥乏味。
為什麼有些人能持續堅持看似無趣的生活目標，而有些人則容易半途而廢？關鍵在於理解並
剛開始運動的新手常會糾結：「一天要練多久才有效？」怕練太少沒效果。事實上，訓練效果不在於訓練時間的長短，而在於能否持續下去。對新手來說，一次大約 1 小時，就足以完成熱身、主要訓練和收操，一週至少練三次。同時要記得休息，避免逞強。比起追求長時間，更重要的是養成穩定的運動習慣，才能真正看到身體的改變。
本書《逆習慣》提供一套實用的方法，幫助讀者培養好習慣、克服阻礙，並達成目標。作者結合自身經驗及大腦科學、心理學等領域知識，提出具體步驟及技巧，例如：將大目標拆解成小目標、善用習慣迴路機制、保持好奇心等。適合各年齡層想要持續精進、培養好習慣的讀者閱讀。
Day 77：
「我會對你好的！」這是你對我最初的承諾。
謝謝你對我的好及呵護，這星期連續工作七天的心得就是好累啊~~
感謝你假日還是堅持一大早載我去上班，下班時開著車，撐著傘到門口等候，下班煮好吃的給我吃，泡拿鐵給我喝，燒熱水給我泡腳，接住疲累的我，然後跟我說以後可以不要排加班還是盡量不要排
Day 36：
清明連假期間川普宣布對台徵關稅32%的效應，全部反應在開工後的今天，跌了2000多點，跌破兩萬點。和女兒在餐桌上討論到這個新聞，她對於這個新聞很驚恐，我跟她說這個新聞告訴我們很重要的事，第一，千萬不要借錢買股票。第二，千萬不要用你的生活費買股票。第三，風險永遠要擺在第一。
她回饋
雖以是川銀藏作為開頭，而其實只能算是一個引言，和許多的大師級人物一樣，他們總是可以從一個觀察點中延伸出自己對投資的想法，再由實踐想法得到可觀的獲利。
是否你也像我一樣感到疑惑?為什麼其實很多人都看到一樣的關鍵趨勢，但有些人因這個現象的靈感得到成功，有些人卻得到了相反的結果。
Day 15：3月17日
What a beautiful day. It’s very wonderful.
Nothing special but everything is excellent.
聽說從今天開始，氣溫會驟降九天，最低可能降到十度以下，甚至只有五度。今天真的感受到了寒意