🎉練就情緒平衡的好處

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近期發生了一些事情,讓我很有感觸,也不自覺有了心得想寫文章紀錄,發現自己面對對自己有無禮或口氣有出現帶有情緒的這樣的人,我不再選擇完全忽視,必要時也會用嚴肅的口吻來回應對方,通常明理也識相的人就會感應到,並且會調整自己的態度跟口氣;另外也發現自己也可以選擇不用完全過於在意對方為何這樣,當選擇不過於去被撩起或批判對方時,自己就不再變成 情緒奴隸,而是成為自己的 情緒價值者,覺察到這都是好事,都是幫助自己成長的過程,所以沒有好壞對錯,都在一念之間,都在用甚麼心智應對與看待 😊


別人無法管理好自己的行為,以及無法好好處理好自己的情緒,那是別人沒有好好修為,但不代表我們要完全容許他人也這樣把那種沒必要的問題附加在我們身上,這不是一種計較心,而是 自我保護的權益 🙂


現在慢慢找到一些應對技巧時,也值得為自己歡呼,那代表著自己都不斷再蛻變,而不是往不好的方向一成不變;甚至是代表著自己的 無畏懼、有智慧 ❤️


當願意試著用不同角度思考問題,用不同面向去看見,就會有更好的發現與收穫 🥰 沒有人是完美的,不用事事求順心如意,只要做到 問心無愧,這樣也足矣❗️


當別人沒辦法好好與我們和諧時,也不完全都是自己的問題,也能反思想成是老天爺要派功課給我們練功了;打遊戲時,難免會有闖關失敗,或遇到惡質的玩家,但是真心覺得不用完全較真,真的無法共處,也就不必再委曲求全的共存,這也是一種 生存法則 😁


而慢慢理解到,自己要精益求精的過程,也不需要時時得到他人的見證,則是自己能願意開始跨出每一步,開始體驗、探索,那麼再顛簸的道路,都能看見清澈的露珠 🎁


#生活日誌 #心態轉變 #靈機應變 #換位思考

#不執念 #思想關鍵 #蛻變 #成長型思維



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謝小竹的沙龍
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