安住·在身體的家

昨日上了Path身解構心還元曉艾老師的神經系統修復靜心線上課後，那種身體憶起什麼的感覺又湧現了─憶起，是關於呼喚起彷彿靈魂裡那深刻的滿足。連結到美國同學在arts-based research課裡提到身體是神聖的殿堂，也想到小鹿散步 身心工作- - 蘇鈺茹心理師在臉書上提到的讓身體成為我們的安全基地。

剛好昨日身心不太安定（可能受到太陽磁暴的影響），久違的似乎對一些正在發生的事感到很不安全而受腦袋反芻之苦，在老師的帶領中彷彿能瞬間感受到身體擁有的資源開始汩汩流動，雖然大腦的閃動仍然無法讓自己完全安定在當下，但卻能感到一種幸福和安定開始湧動於身體，也彷彿找到除了繼續煩惱那些事務外彷彿通往森林的小徑

啊原來我可以在當下感到幸福啊！可以不去管那些事情也感到生命的美好

那是終於願意回到當下，回到身體的家的神聖的感覺。我好希望自己能多親近這種感覺，雖然有好多想望一時還沒實現，但時刻的願意安住在當下，領受更貼近血清素，那種油然而生的滿足感好重要。我也期待，日後願意走入山林、更貼近身體並開始舞動的日子。