冥想火呼吸禪心得7/2

更新 發佈閱讀 1 分鐘

冥想火呼吸心得 2025-7-2

我先說明一下:

因為我身體的關係,所以聽課的中途會暫停去上廁所、肚子餓去吃東西、或是肚子突然痛去拉肚子...冥想中,會感到太冷太熱而站起來去調空調...!!但我覺得,我都可以不受到影響,按下PLAY鍵,直接又進去!!!

然後還有很多的東西....都會在隔天才顯現,我沒有那麼快,一下子全部顯現出來...

在最後變成火鳳鳳時我看到了小毛蒂,我痛哭...我感覺到牠來了!!!

很激動,真的很激動!

不喜歡在中間的音波頻率,倒在大腿熔漿時的背景音樂,很排斥

後腦勺痛,有氣在跑...

眉心第六輪會很有感覺,在震動著...

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王小塞的沙龍
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