前言
一部曲教導我們透過課題分離獲得自由，二部曲《幸せになる勇気》（幸福的勇氣）則深入探討如何真正踏上通往幸福的道路。
書頁開頭最重要的一句話，也是整本書的核心精神：
「勇敢去愛吧！」
唯有藉著去愛他人，才能擺脫以自我為中心；唯有透過愛他人，才能促成自立；也因著去愛人，才終於能獲得幸福。
這句話清晰地點出了二部曲要解決的核心問題——幸福的實踐之道。
一、幸福是勇敢去愛的結果
書的序章提出了一個引人深思的命題：
「為自由，為幸福所付出的代價，究竟如何承受？」
他說，幸福並非原地等待即可得到的禮物，而是必須在自己選擇的道路上前進，而這條道路就是愛。
選擇愛，就是選擇承擔風險、責任與可能的傷痛，但也唯有如此，我們才有可能真正幸福。
二、幸福的基礎：理解人性（Menschenkenntnis）
上本書中，提及了"共同體"的概念，而如何在共同體中獲得幸福，則提到要擁有"知"，
"知"是甚麼，書中引用了德語"Menschenkenntnis"，意指透過與各種人的交流，學會評估與思考對方行動與思想的能力(更具體甚麼意思可以網上查
培養這種能力，需要具備：
- 尊敬他人：如實看待每個人的獨特性。
- 培養社會意識：具體的一個方法是關注「他人在意的事」，並思考「如果我擁有和對方相同的心境與人生，會怎樣呢？」
三、過去其實不存在
過去本身不存在，存在的僅僅是我們對過去的解讀與立場。
以阿德勒的目的論為基礎，現在的我們完全有力量重新詮釋過去，以更積極的視角，為當下的自己提供前進的動力。
四、教育與溝通的真諦
- 教育者的任務是培養學生的獨立性，幫助他們自己做出選擇並承擔其後果。並且，賞罰教育都不好，會讓學生落入討好或反抗的境遇，最好的方法就是與學生成為朋友，並且從他們的人生與境遇中去思考
- 溝通的核心目的在於「達成一致」。透過與朋友交流，試著用朋友的視角去看、聽和感受，能幫助我們發現自己本來就有的社會意識。
五、信用與信任
- 工作的關鍵是「信用」：必須相信對方會履行承諾。
- 交友的基礎則是「信任」：即使明知對方說謊，也選擇將說謊的那一部分連帶相信。因為完全理解彼此是不可能的，所以「相信」成為最佳解答。
- 藉著無條件相信對方，對方也才會相信自己，產生溝通與合作。
六、選擇愛的人生
愛並非僅僅是一種情感，那是一種決心，決斷還有約定
並且去愛的理由是為了變得幸福。
但，愛是困難的，因為:
- 愛是基於個人意願的力量，由空無一物構建而成，愛的任務才會如此困難
- 愛的難題在於兩個人結合之後的關係，是兩個人共同完成的課題
- 人們害怕去愛，因為對肯定會受傷有一半的確信
- 有兩個無法強求的事是"尊敬"與"愛"
"有些不得不去承擔的責任很重大，也會有傷心、難過的事情，無法預料的苦難。儘管如此，依然能去愛嗎?不論遭遇何種困難，一樣愛這個人，擁有一起走下去的決心?
能夠做到這些約定嗎?"
兩個人在一起的時候，既不是追求自己的幸福，也不是期許利他的妳的幸福，而是"我們的幸福"
- 「當人生主詞從"我"變成"我們"時，我會消融，而擺脫以自我為中心，藉著愛他人"自立"，長大，並脫離幼年時討人喜歡的生活樣態。
- 從主詞變成"我們"開始，活著就變得有貢獻，這樣就會變得幸福。
- 愛是一種信念與行動，只有懷抱堅定信念的人，才能深刻而真實地愛。
書中最後提出：「我們是為了最美好的離別而相遇。」
告訴我們每段關係都值得用盡全力去珍惜，雖然最終要面對告別，但能讓自己接受「與這個人的相遇、共度的時光，並不是一場錯誤」
結語
真正的幸福，來自於我們主動選擇愛、信任、貢獻與承擔。(筆者在凌晨4.寫到早上8.)
可見其承擔多麼大的責任
書中推薦的"愛的藝術"我個人看完以後也非常推薦大家閱讀，還有第三本"為愛徬徨的勇氣"、或者是講述五種愛的語言的"愛之語"，還有在講依附關係的attached，都很推薦各位讀者閱讀，不過也可能在某天就心血來潮繼續寫導讀下去了也說不定~
希望每位看完的人都可以成為勇敢去愛的人!!
