在中國大陸、台灣、日本等地，近十年陸續有報導醫師在值班期間突然倒下猝死，多為40–50歲男性醫師。而日本有「過勞死」(karōshi) 概念，醫護群體屬高危行業之一。
1️⃣ 醫護人員長工時
長工時 (>55 小時/週) 與冠心病、腦卒中發病率顯著增加，醫護人員屬於高危險群體。在Kivimäki et al. 進行的 meta-analysis（25 項研究、超過60萬人）顯示，長時間工作者的中風風險增加了33%，冠心病風險增加了13%。
📖 Kivimäki M, et al. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis. Lancet. 2015;386(10005):1739–1746. PubMed: 26298822
2️⃣ 醫護人員值夜班
夜班與不規律班表增加心臟病和代謝綜合症風險。
在Nurses’ Health Study（美國著名的大規模前瞻性研究）發現，長期輪班工作的女性護士心臟病發生率顯著升高。
📖 Vetter C, et al. Association Between Rotating Night Shift Work and Risk of Coronary Heart Disease Among Women. JAMA. 2016;315(16):1726–1734.PubMed: 27115377
3️⃣ 醫護人員超高壓力
慢性心理壓力和職業倦怠與猝死及心血管疾病有關。
在一篇關於醫護人員心理健康的綜述指出，高壓力和倦怠與不良心血管事件風險增加有關。
📖 West CP, et al. Interventions to prevent and reduce physician burnout: a systematic review and meta-analysis. Lancet. 2016;388(10057):2272–2281.PubMed: 27692469
4️⃣ 醫護人員不良行為
醫護人員雖有健康知識，但常忽視自身健康、延誤就醫、生活習慣不佳。
在一項調查顯示，約 30–50% 醫師報告缺乏足夠睡眠、缺乏運動、延遲體檢。
📖 Shanafelt TD, et al. Burnout and satisfaction with work-life balance among US physicians relative to the general US population. Arch Intern Med. 2012;172(18):1377–1385. PubMed: 22911330
5️⃣ 日本「過勞死」現象
日本「karōshi」正式被認定為職業病，其中不少案例為醫療專業人員。
在Karoshi 與長時間工作和高壓力密切相關，常見死因為急性心肌梗死和腦血管意外
📖 Kanai A. Karoshi (work to death) in Japan. J Bus Ethics. 2009;84(2):209–216.
🔗 小結
這些研究一致指出：
- 長時間工作、輪班、睡眠不足、心理壓力與心腦血管疾病風險增加。
- 醫護人員是過勞與猝死的高危險人群。
- 系統性改進工作條件與個人健康管理同樣重要。
