自從出社會以來，往往面對工作都是高壓狀態，加班！熬夜！不按時用餐，以致精神狀態不太好，身體的狀況也常出現一些問題，身體的抵抗力薄弱，往往一個不小心，不是感冒就是頭疼。
加上自己的鼻子有過敏現象，所以，有時空調冷氣一吹，就容易頭疼不舒服；週遭的人群只要有人吸菸，又是一大災難，立馬流鼻水，還是那種一時半刻止不住的狀況，往往這樣一搞，頭腦昏沉，一天也無法專心工作了。
黑蒜頭
大蒜的益處
大蒜對人體的好處很多，增加身體的防護力；幫助腸胃蠕動；促進新陳代謝...等等，我挺喜歡吃蒜頭的，家裡的餐桌上，也常出現，父親也常在滷肉湯裡放薑及大蒜，父親也喜歡吃，也以為我們怕那大蒜的味道，所以，變法在菜餚裡放入蒜片或蒜末，炒青菜也有一味是大蒜。父親說大蒜對人體很好，所以多吃。藥補不如食補，平時多吃點對身體有益的食物，百利無一害。
他不知道的是，我是重度食用者，吃水餃時一定要加蒜加辣；烤香腸時一定要配大蒜；就連吃鹹酥雞時，一定要請老闆別手軟，加蒜加九層塔！
疫情期間接觸到黑蒜精華飲
隨著疫情的發生，公司在團購時，同事介紹了黑蒜這個食品，就去查了一下黑蒜的製程，原來是採用台灣在地的刺桐大蒜，經過低溫熟成後，萃取出它的精華，讓營業又提高了一個層次，黑蒜不像生蒜那樣辛辣刺激，對腸胃比較敏感的人也能輕鬆接受，尤其做成液態黑蒜精之後更容易消化及吸收。在疫情期間，為了照顧家人的健康，於是就買了好幾盒給家中長輩飲用，做為平日的保健使用，讓家人的身體提高對外界的抵抗力，也能身體的促進新陳代謝，幫助調節身體的狀態。
認識黑蒜精華飲
因團購認識到黑蒜精，算是誤打誤撞的緣份，本來以為味道會嗆鼻，沒想到一開始有點抗拒，在飲用一週後，漸漸的接受它的味道也就沒那麼排斥了，而在一週後迎來的改變才讓我覺得好像可以持續下去。最早的變化是如廁變的順暢，生產出來的便便色澤咖啡，它那結實的樣子不再是稀巴爛泥的樣子，就是舒暢。於是我就開始持續每天喝它了。
別說神奇的事，因為不能寫（笑)，只能說，身體有改善了，雖說不出來具體改善的成效，但我能說的是，好像不太容易感冒了，精神上也較穩定，不太會因為吹風感到偏頭痛....可能是我也時常保護著自己的身體。但總覺得身體有變好一點。
香菇雞湯變成了黑蒜香菇雞湯
以前家裡的食補湯裡，不外乎香菇雞湯、竹筍排骨湯或麻油雞湯。給家中父母準備黑蒜精華飲後，某日回家用餐時，桌上出現黑湯！雖有聽聞黑蒜可做成湯品，但當它出現在餐桌上時，還是感到新鮮。詢問後，才知道母親想要變化一下湯品，她說在最後15分鐘的時候，倒了三包黑蒜精華飲下去，沒想到！這湯頭變了～有別於雞湯的口味，變成黑蒜香菇雞湯，味道也挺好喝的！竟然全家敢喝，也把湯喝光光！這下家裡又多了一個湯品了。讚啦~
有健康的身體才是對家人最好的回報
人生半百，家人不會期許你大富大貴，金錢嘛，夠用就好！父母關心的就是子女的健康，把身體照顧好，就是對家人最好的回報。對長輩也是，他們的想法很單純，就是不要給子女添麻煩，往往父母最怕的就是生病，臥病在床讓子女照顧是長輩最不想要看到的，所以保養身體提早開始，平時三餐正常，喝足夠的水，適當的運動，一天1~2包的黑蒜精華飲，加強養身(生)其實也是不錯的啦~！
