去年夏天，在工作上承受了極大的壓力。一直嘗試紓壓的方法，伸展、深呼吸、冥想等，但是我就連靜下來片刻都有困難，最後直接擺爛追劇算了，無奈越追心越累，當戲劇結束現實仍舊血淋淋。
於是我下了一個決定，就讓身體去承受壓力吧，我報名了自由式游泳班！剛開始體力不好，被操到不行，每次上課身體都極度疲勞，感覺肌肉快溶解，但是我的心理壓力卻出奇的降低了，眼前我有更棘手更具體的挑戰，其他不相關的都丟到岸上。每一堂課我都感受到自己的進步，肌肉協調運作，呼吸帶著節奏，我在水中遊走，雖然緩慢，但很真實。我從中收穫喜悅和成就感，最終這些都化成力量讓我抵抗工作中抽象，縹緲的心理壓力。
當我熟悉水，不再抗拒它時，身體在水裡有了餘裕，我開始思考，怎麼抱水推水效率最好，雙腳踢水用怎樣的節奏最省力，身體重心向前移能更好的貼平水面。啊，感覺好舒暢，讓身體去適應水，很原始，很自然。
我喜歡在水裡轟隆轟隆的聲音，那是一種沉靜，彷彿全世界只剩下我的呼吸和水。順著水勢抬頭換氣的那一刻，新鮮的空氣灌進肺裡的清新感，每一次的換氣都是極限壓力的釋放就像重生，短短五十公尺，我經歷了無數次的重生。
