相信都聽過一句話：「身體是借住的房子，你怎麼對待它它就怎麼回應你。」
這些年來我深深明白這句話的重量。
從媽媽確診乳癌到康復，再到自己因體質反覆開刀，我們都曾和病痛擦身而過，甚至正面交手。然而，這一路走來，讓我越來越清楚一件事——我不怕病，也不怕開刀，我只是想要好好活著，健康、自在、平安地活著。 最近看到沈玉琳的新聞
沈玉琳確診血癌！送醫多器官衰竭 醫：白血球數量飆到10幾萬 https://health.ettoday.net/news/3010463?from=ettoday_app他57歲，事業忙碌，曾經是節目裡最愛搞笑的那個人，卻在某天傳出身體嚴重警訊一度懷疑是猛爆性肝炎，甚至出現腦水腫、腹積水，現在插著引流管治療中。旁人震驚，老友潘若迪也忍不住難過說：「拚錢，賺不到命。」
這句話真的讓人醒悟。
我們總以為拚一拚沒關係，總以為還年輕、還有本錢，但身體從來不會因為你努力，就給你打折。它只是默默地記下每一場熬夜、每一次忽略的疼痛、每一口來不及喝的水。等到它開口抗議的那天，也許你連反應的力氣都沒有了。
我的媽媽大約七、八年前罹患乳癌，歷經手術、治療、休養，那段時間我全程陪伴，每一次回診我都請假，因為我知道：身體的痛苦，不該是一個人去承擔的。她勇敢地撐過來了，去年終於把人工血管拆除，代表她已經康復，穩定健康。
而在媽媽確診之前，其實我自己也斷斷續續開過三次刀，是胸部長了纖維瘤，相信現在女性不少人都有此一症狀，但我倒是不會太害怕，在很久以前不少格友都有聽我分享過，就不在從複描述，對這軀體的狀態我一向會先平靜的淡然面對，每次開刀都帶著面膜去醫院，「手術前也要敷個臉，美美的進開刀房」——我是真的這樣做的。🤣
有人笑我不怕死，我只是笑著說：「怕也沒用啊，該處理還是要處理，那就好好愛自己一點，面對就好。」
那時候媽媽聽到我也即將開刀，其實是她手術後我才告訴她的。她驚訝問我：「妳怎麼沒早說？」
我說：「因為我不怕，也不覺得有什麼啊，不想讓妳多擔心。」
這大概就是我們母女的日常——互相心疼、彼此撐著走過。現在，我的良性腫瘤也已經三年多平安無事，而媽媽也安穩自在地生活著，這一切，我心懷感謝。
---
也正因為這些經歷，我想說的話，跟潘若迪一樣：
養生不是老人的專利，而是聰明人的選擇。
身體不是等老了才要疼惜，不是等病了才要重視。那些熬夜加班、三餐亂吃（偶爾要嘴饞解饞吃些垃圾食物也別頻率太過）、不運動不休息的日子，雖然過得充實，但也在悄悄耗損我們生命的光。
我們不需要把自己逼到燃燒殆盡，才懂得該休息。人生不是一場拼死拚命的比賽，而是一場懂得疼惜自己的長跑。
---
我不是來說教的，只是想把這段親身經歷，以及沈玉琳的事件當作一面鏡子，提醒大家：
🔸健康，是我們真正的資本。
🔸愛自己，不是嘴上說說，而是身體裡的每一次溫柔回應。
🔸請記得，人生的意義，不只是賺多少錢、完成多少事，更是在於你是否還有力氣好好笑，好好愛人，好好活著。
---
💬最後，我想把這句話留給看到這裡的你：
「我們都只是暫住在這副身體裡，那就好好疼惜它，別讓它太早支離破碎。」
願你平安、健康，也願我們學會好好善待自己。🌿
