溝通真是門平常都以為自己會溝通啊溝通沒問題啊、最後才發現這件事可能需要學上一輩子的事
應該很大部分的人在他們所謂的溝通情境時，其實都只是在「說話」、而非「溝通」溝通，是「需要能清楚的表達出自己想表達的」並且「對方也同樣有接收到並有確實理解對意思」，然後逐步收斂達成共識
我自己也是越長越大後，在關係上或工作上幾次合作的碰壁後，開始意識到「溝通」真的是個需要學以及需要刻意練習的能力，因為我們都會以為自己講的很清楚了、殊不知對方完全理解成另一個意思
如果要訓練自己的溝通表達能力，我覺得在我育兒後這塊有了很大的成長，因為要把一件事跟小孩說明清楚，就會很需要把事物解釋的很細節、要給直接又明確的指令等等，不然小孩就會有各種發問或是行為直接不照控制範圍的發生；而在育兒時，說話上我也學會了先同理，比如：先評估一下背景（他們的年齡或過往的經驗）、先想一下他們做某些行為的動機、評估他們能理解的程度，用他們能懂的語言來溝通
其他的話，多聽一些心理學相關的免費頻道或付費課程，我覺得也很有幫助，這些內容都很能點醒我某些沒思考到的面向、提醒我一些盲點
當然，如前面所說，溝通是一輩子的課題，而我也持續學習中，特別也想多練習「非暴力溝通」或「正向溝通」這塊，希望能幫助自己的生活越來越好
