（Ｃ）
想起之前有一堂課程，老師教導我們使用鹽水，把手放入水中，讓自己回歸到自己。
那時候，上這堂課，還得到一個回溯的機會（參考這篇文章：騎士的愛）
最近身體有很多不舒服，打算重新嘗試這個方式
其實調整並不一定要很複雜，有時候就是這麼單純。當我們願意給自己一個小小的空間與方法，靈魂就會慢慢回應。即使只是五分鐘，也能帶來安定與清明。
我想再次提醒自己，身體的不適與情緒的混亂，很多時候都是在告訴我：「要回來照顧自己了。」淨化的方法或許簡單，卻是一種對自己的誠意與愛。
願每個正在經歷身心起伏的人，都能找到屬於自己的淨化方式，溫柔安放自己，重新感受到內在的平靜與力量。
