靈性學習
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♡°ஂ 💗💗💗Fumi老師：♡°ஂ ꒒ ০ ⌵ ୧ ♡
🥰🥰🥰今天的「天使靈氣初階課程」，不像一堂課，比較像是一場打開異世界入口的探險，一開始，fumi只是輕輕地問了一句：「什麼是天使靈氣？」
原本以為這會是一個可以快速回答的問題，像記憶中的溫柔、光、療癒、愛....等等詞彙，但當
前陣子，我和親近的人之間常常發生衝突。
我總覺得他應該多和外界接觸、多去互動。但在他的眼中，我的這些提醒反而像是逼迫，讓他感覺被推著往外走。
後來我慢慢意識到，也許他曾在面對外界時受過傷，因此下意識會害怕抗拒，遠離那些讓他不安的情境。
只是，我也相信每個人都有自己的能量，也都帶著一些使
過去我總覺得，那些能感受到不同世界、接收能量訊息的人，很了不起。
但在開始學習之後，我才慢慢明白老師常說的一句話： 能力運用得當，是工具；掌握不好，反而會成為負擔。
在家排的過程中，我對家族的故事也有了更深的感觸。
我意外發現祖先中也有人有著相似的感知能力。但在那個年代，這樣的天賦不被
前陣子和一位朋友聊到他的職場近況。
他有點無奈地說，現在的主管人很好、也願意聆聽，只是做事比較優柔寡斷。有時候他甚至會懷念前主管——雖然兇、講話直接，但做事效率很高，只是壓力也大到讓他後來生病離職。
結果旁邊另一位朋友突然補了一句：
「會不會你之所以在職場上常常很痛苦，是因
在某堂課程的前一天的晚上，我還沒拿到報名表，不曉得課程主題。
但卻突然有一段很深的情緒體驗。
睡前我在看漫畫，不曉得為什麼突然就很悲傷，超級傷心，但跟漫畫劇情完全無關，我也沒有發生什麼事情。
那時的悲傷，甚至可以說是嚎啕大哭的程度。腦海裡浮現一個畫面：我像一條大蛇，躺在地板上一直哭，他好像
前幾週，我剛好有機會參與一個活動項目的支援。
其中有一位參與者，可能因為太緊張，在繳交資料時遺漏了許多項目。
我提醒他補交，他立刻回頭補填； 但或許是壓力累積，在補填時又不小心漏了幾項。 旁邊的朋友也好心再提醒了一次。
不過可能就是這些被反覆提醒的小插曲，讓他的不安越拉越高。到了最後準備成果
最近我在練習老師以前教的方式：
當外界有情緒來時，不是先看見「他對我大吼」，而是回到自己
「我被大吼 → 我感覺到生氣。」
但我在練習時發現：即使覺察了，我還是會生氣。
於是我和老師討論：到底怎麼把專注力真正拉回自己？
❶ 先問：我為什麼生氣？
情緒是自己的，不是對方塞進來的。
這陣子不知道為什麼，特別容易感到煩躁與火大。去公務機關辦事時，也剛好遇到態度不太友善的承辦人，整天都處在一種怒氣沖沖、心浮氣躁的狀態。
上週課程中，老師提到的幾句話讓我很有感觸，也給了我很大的提醒：
「要脫離自己的價值觀並不容易，我們很容易去判斷別人。」
「越有能力的人，越可能有這樣的傾向。」
